REKLAMA

  • tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

INGREDIENTAI:

  • šiek tiek juodųjų pipirų
  • 1 vienetas paprikų (raudonoji)
  • šiek tiek ryžių
  • 500 gramų vištos filė (arba vištiena be odos, kaulų)
  • šiek tiek druskos
  • šiek tiek prieskonių (vištienos)
  • 1 vienetas brokolių (šaldyti, pakelis (arba šviežias))
  • šiek tiek kario

PARUOŠIMO BŪDAS:

  1. Papildomai reikės:
    stiklainiuko "Uncle Ben's" padažo su daugiau ananasų arba Kinietiško padažo.

    Išvirkite ryžius.
    Kol jie verda, supjaustykite gabalėliais vištieną ir papriką (brokolį išskirstykite žiedynais, jei naudojate šviežią). Vienoje keptuvėje apkepinkite vištieną su prieskoniais (ne daugiau 15 minučių). Kitoje tuo pačiu metu ant nedidelės ugnies patroškinkite papriką su brokoliais (irgi 15 minučių). Tada vištieną sudėkite į daržoves, užpilkite padažu. Palaikykite dar porą minučių. Patiekite su ryžiais.

Autorius: Raimonda

INGREDIENTAI:

  • šiek tiek juodųjų pipirų
  • 1 vienetas paprikų (raudonoji)
  • šiek tiek ryžių
  • 500 gramų vištos filė (arba vištiena be odos, kaulų)
  • šiek tiek druskos
  • šiek tiek prieskonių (vištienos)
  • 1 vienetas brokolių (šaldyti, pakelis (arba šviežias))
  • šiek tiek kario

PARUOŠIMO BŪDAS:

  1. Papildomai reikės:
    stiklainiuko "Uncle Ben's" padažo su daugiau ananasų arba Kinietiško padažo.

    Išvirkite ryžius.
    Kol jie verda, supjaustykite gabalėliais vištieną ir papriką (brokolį išskirstykite žiedynais, jei naudojate šviežią). Vienoje keptuvėje apkepinkite vištieną su prieskoniais (ne daugiau 15 minučių). Kitoje tuo pačiu metu ant nedidelės ugnies patroškinkite papriką su brokoliais (irgi 15 minučių). Tada vištieną sudėkite į daržoves, užpilkite padažu. Palaikykite dar porą minučių. Patiekite su ryžiais.

Autorius: Raimonda

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų