Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
INGREDIENTAI:
- 1 vienetas agurkų
- šiek tiek citrinų
- 1 arbatinis šaukštelis medaus
- šiek tiek moliūgų (sėklos, lukštentos)
- 1 vienetas morkų
- 1 vienetas paprikų (raudona)
- 1 vienetas porų
- šiek tiek saulėgrąžų (lukštentos)
- šiek tiek jogurto (indelis)
- 2 valgomieji šaukštai grietinės
- šiek tiek kario
- šiek tiek sojų varškės tofu ((sūris) 5 kubeliai)
- 1 arbatinis šaukštelis garstyčių padažo
PARUOŠIMO BŪDAS:
- Labai paprastos greitai pagaminamos ir įsimintino skonio ir beja sveikos salotos!
Pasidarykime padažą: sumaišykime pusės citrinos sultis su jogurtu ir keliais šaukstais grietinės, kariu, medaus šaukšteliu, šauksteliu garstyčių.
Morkas supjaustykime šiaudeliais, papriką ir agurkėlį kubeliais, sudėkime saulėgražas bei moliūgų sėklas ir smulkintą porą.
Tada viską užpilame padažu ir padedame į šaldytuvą bent valandai. Padažą galima pasidaryti iš anksto ir laikyti šaldytuve, efektas bus tik geresnis.
Tada supjaustome kokius penkis kubelius tofu sūrio, dedame į salotas ir dar kartą užliejame padažiuku. Skanaus!
INGREDIENTAI:
- 1 vienetas agurkų
- šiek tiek citrinų
- 1 arbatinis šaukštelis medaus
- šiek tiek moliūgų (sėklos, lukštentos)
- 1 vienetas morkų
- 1 vienetas paprikų (raudona)
- 1 vienetas porų
- šiek tiek saulėgrąžų (lukštentos)
- šiek tiek jogurto (indelis)
- 2 valgomieji šaukštai grietinės
- šiek tiek kario
- šiek tiek sojų varškės tofu ((sūris) 5 kubeliai)
- 1 arbatinis šaukštelis garstyčių padažo
PARUOŠIMO BŪDAS:
- Labai paprastos greitai pagaminamos ir įsimintino skonio ir beja sveikos salotos!
Pasidarykime padažą: sumaišykime pusės citrinos sultis su jogurtu ir keliais šaukstais grietinės, kariu, medaus šaukšteliu, šauksteliu garstyčių.
Morkas supjaustykime šiaudeliais, papriką ir agurkėlį kubeliais, sudėkime saulėgražas bei moliūgų sėklas ir smulkintą porą.
Tada viską užpilame padažu ir padedame į šaldytuvą bent valandai. Padažą galima pasidaryti iš anksto ir laikyti šaldytuve, efektas bus tik geresnis.
Tada supjaustome kokius penkis kubelius tofu sūrio, dedame į salotas ir dar kartą užliejame padažiuku. Skanaus!
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
TOLIAU SKAITYKITE
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą