Jei jau angliavandenių yra visuose produktuose,mėsoje,duonoje ir vaisiuose daržovėse, o insuliną kasa išskiria suvalgius bet ką,ir ne tik prisaldintą maistą, vadinasi ,kad suretinti insulino išsiskyrimą,išvengti jo šuolių,reikia didinti pertraukas tarp valgymų. Užkandžiauti tarp valgymų yra blogai.Gali tik vandenį gerti.