Moksliniai duomenys rodo, kad žmonės kur kas labiau pasiryžę užsiimti seksu po to, kai pasimėgaujame geru maistu. Bet jei norite tikrai karštos nakties, šie maisto produktai didina susijaudinimą ir malonumą.
Suvalgius šių produktų pagerės kraujotaka ir padidės energijos lygis, todėl padidės ir susijaudinimas, lytinis potraukis ir malonumas, rašo eatthis.com.
Špinatai
Špinatai, kuriuose gausu alkį malšinančių junginių, ne tik padės palaikyti tobulą figūrą – tai vienas geriausių produktų, kuriuos reikėtų valgyti prieš seksą, nes špinatai pagreitina kraujotaką žemiau bambos.
„Špinatuose gausu magnio – mineralo, kuris mažina uždegimą kraujagyslėse ir pagerina kraujotaką“, – paaiškino dietistė Cassie Bjork ir pridūrė, kad nors tai neskamba labai seksualiai, pajutę efektą tikrai nepasigailėsite.
„Pagerėjus kraujotakai, daugiau kraujo teka į galūnes, o taip, kaip ir „Viagra“, gali padidinti susijaudinimą ir padaryti seksą daug malonesnį.
Moterims bus lengviau patirti orgazmą, o vyrai galės džiaugtis geresne erekcija. Geras seksas yra geriausias afrodiziakas“, – paaiškino psichoterapeutė ir sekso ekspertė dr. Tammy Nelson.
Juodas šokoladas
Gera žinia šokolado mėgėjams – jūsų mėgstamas užkandis gali padėti padidinti susijaudinimą. Juodame šokolade yra flavonoidų, kurie, kaip rodo mokslas, padeda sumažinti stresą ir atpalaiduoti kraujagysles.
Šie flavonoidai taip pat gali padėti tirpdyti kūno riebalus, o tai gali padėti padidinti pasitikėjimą savimi lovoje. Tačiau rinkitės juodąjį šokoladą su ne mažiau kaip 85 proc. kakavos.
Riebi žuvis
Ne paslaptis, kad riebioje žuvyje, pavyzdžiui, lašišoje, sardinėse ar tune yra daug omega-3 riebalų rūgščių, tačiau vieno dalyko daugelis nežino: ši medžiaga ne tik naudinga širdžiai, ji taip pat padeda padidinti dopamino kiekį smegenyse.
Dopamino kiekio padidėjimas pagerina kraujo cirkuliaciją ir visą kraujotaką, tad didina susijaudinimą. Be to, dopaminas padeda atsipalaiduoti, tad seksas bus dar malonesnis.
