Be miesos zmogus pavirstu i sudo gabala is mytybos reikia isbraukti visus miesos gaminius valgyti tik sviezia gerai paruosta miesa visi mes dirbame skirtingus darbus ir maitintis turime skirtingai

Geriau pasitikėti asmeniniu treneriu, specialistu. Tikslus fizinis krūvis,o po to mitybos reguliavimas.

O kaip mes išgyvenom evoliuciją? Juk iki 99proc mitybos sudarė mėsa

Kažkokia chuinia

Tai vikingai neblogai prasisuko ant dietos sėdėdami....aisku to vynelio turėjo sočiai mėsai į skrandį nuplauti.....

Gal tiebkaušai išmirs ir nesivaidens eteryje? Gal gandų žurnalas žmogai - išnyks

Nereikia tu keto ar kitu dietu, kalorijų skaičiavimo Paaiglystėje tos dietos nuvarė iki anorekcijos, paskui priaugdavai, bet sportu ir šiektiek pažiūrėdama kiek ir ka valgai numesdavai savaime. Ir moteriai nereikia būti kaulime džiusna, užtenka palaikyti normalų svorį ir geriau kūną treniruoti.
Ši mėnėsį vel natūraliai numečiau svorio: atsisakau tokių kaip saldumynų ir miltinių, daugiau gaminu namie, mėsą, daržoves, sriubas. Valgom tris kart dienoj ir jokių kalorijų neskaičiuija. Gal daugiau su dviračiais išvažiuojam o pati dar pilateso padarau. Ir mes su partneriu atsikratėm lyg 5 kg. Nu bet atrodo saves visiškai neskriaudėm, gal vyras nori daugoau tokių burgerių.

Specialistė labai prastai atrodo,keiskit mitybą!

Kad daktarė nesveikai valgo matosi iš jos veido.

Ėsk mesa ir busi stiprus kaip vilkas