Apie tai, kaip neprarasti saiko prie stalo, „Sveikatos DNR“ laidoje kalbėsimės su farmacininke Rūta Trakšele.
Padeda šios arbatos
Pašnekovė sutinka, kad iš tiesų vasarą padidėja noras vartoti alkoholį, daugiau suvalgyti maisto, tačiau itin svarbu neprarasti sveiko proto ir, žinoma, saiko.
Vis tik jei jaučiate, kad persivalgėte, jums gali padėti po ranka turimos priemonės, kurias dažniausiai galima rasti virtuvės spintelėje arba tiesiog sodyboje.
„Visų pirma, reikėtų išgerti aktyvintos anglies, kuri sutraukia toksinus. Jei simptomai sunkesni, gelbsti vidurių lašiukai.
Rekomenduojama nebėgioti, nesportuoti, o tiesiog ramiai pagulėti, pailsėti. Viena iš natūralių priemonių, galinčių padėti, yra mėtų lapeliai.
Puikus būdas pagerinti savijautą yra išgerti mėtų lapelių arbatos. Ji reguliuoja virškinimo sistemą, išvalo organizmą. Taip pat drąsiai rinkitės kiaulpienių, ramunėlių, medetkų arbatą“, – pataria „Sveikatos DNR“ viešnia R.Trakšelė.
Dar keli itin vertingi pašnekovės patarimai – straipsnio viršuje.
Apie tai, kaip elgtis, kad maistas nevirstų nuodu, kviečiame žiūrėti naujausioje „Sveikatos DNR“ laidoje.
Apie ką kalbėjomės:
00:00 temos ir pašnekovės pristatymas
01:30 maistas ant griliaus
04:00 maistas sukeliantis vėžį
05:30 kaip sumažinti skrandžio skausmą
07:00 natūralios priemonės skrandžio skausmams
10:00 kepenų valymas
15:00 pagirių gydymas
17:30 iškrovos diena
20:00 įkandimai ir įgėlimai
22:00 pavojus gamtoje
