Plačiau apie tai socialiniame tinkle „Facebook“ dalijosi Kazlų Rūdos savivaldybės visuomenės sveikatos biuras.

+5

TAIP PAT SKAITYKITE:

Atskleidė, kaip teisingai surinkti medžių sulą: bus skaniausia

Pavasaris davė ženklą – pasirodė klevų sula: atskleidė, kokiu paros metu ją geriausia leisti

Lietuvoje gyvenantis britas pirmą kartą paragavo beržų sulos: pasakė tiesiai šviesiai

Beržų sulos nauda sveikatai

Pavasaris – metas, kai atbudusi gamta ima dalintis savo gėrybėmis. Viena pirmųjų, kurios skuba prisirinkti ne vienas – beržų sula.

Šis gėrimas organizmui teikia visokeriopą naudą nuo širdies ir smegenų iki grožio, be to, joje yra nedaug kalorijų ir ji puikiai atgaivina.

„Visapusiška beržų sulos nauda jūsų organizmui.

Smegenų veiklai ir nuotaikai:

• Didina koncentraciją ir palaiko atmintį (manganas).
• Gerina nuotaiką, mažina nuovargį (B grupės vitaminai).

Širdžiai ir kraujotakai:

• Reguliuoja širdies ritmą ir kraujospūdį (kalis, magnis).
• Gali padėti mažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį.

Virškinimui ir medžiagų apykaitai:

• Gerina skrandžio ir žarnyno veiklą (mažas rūgštingumas, opaligė).
• Rauginta sula – natūralus probiotikas mikroflorai.

Detoksikacijai ir valymui:

• Diuretinis poveikis: šalina toksinus, šlapimo rūgštį, druskas.
• Aktyvina medžiagų apykaitą po žiemos.

Grožiui ir odai:

• Iš vidaus: drėkina, skatina kolageną, ląstelių atsinaujinimą.
• Išoriškai (prausimasis): tonikas, skaistina odą, stiprina plaukus.

Natūralus, mažai kalorijų turintis gėrimas:

• Beržų sula turi labai nedaug kalorijų, todėl tai puiki alternatyva saldiems gėrimams.
• Ji gaivina ir neapsunkina organizmo“, – rašoma Kazlų Rūdos savivaldybės sveikatos biuro pasidalintame vizuale.