Rašyti komentarą...
Nuoroda nukopijuota
× Pranešti klaidą
Turiu tokia problema. Bet esu išbandžiusi ir daugybė būdų miegui pagerinti. Geriausi veikia grynas oras miegamajame ir tyla. Tada issimiegi ramuausei. Valgau iki 17 val. Vėliau išgeriu tik stiklinė šiltos ramunėlių arbatos, arba stiklinė šilto pieno. Miegas būna puikus!
Jūsų straipsnis įdomus ir naudingas. Ačiū. Atrodo viską darau,kaip jūs rašo te,bet negaliu ilgai už migti
Be vistu nera miego
Be vistu nera miego
O as pamenu kad a.a. baba taip glotniai papersdavo musu miegamajame kad kaip mat uzsimerkdavo akys
@Kleckas
Tai daryk ta pati ką a.a.baba.
O as pamenu kad a.a. baba taip glotniai papersdavo musu miegamajame kad kaip mat uzsimerkdavo akys
Pamirškite šiuos įpročius: garantuos ramų miegą