Tetis sakė reikia valgyti pilno grūdo duona margarinas ir sūri tai sakė sveikiausi pusrytčei jis valgė bulka sviesta ir kava ryte per pietus mėsa virta agurkas ir duona kai daktarai papasakojo ka valgė prieš tai sakė būlka nuodai o sviestas buvo riebus dabar jis valgo pilna grūdo duona margarinas ir užsideda ant margarino sūri tetis jy perka iš miesto ir iš maksimos jam žandarų kraujagysles per ranka o aš valgau gojos duona ir kepenine virtas dešreles o pietums kebaba ir kokakola užsigėriau o pusryčius kai valgiau gėriau stipria kava ir vakare valgau kepenine gojos duona ir kava stipria aš biski guliu ant lovos geriu dauk nuo miego vaistu nes man niaurologinėje ligoninėje atrinko tik tokius vaistus paroketinas truksalis holiperidolis aš gulėjau biski ir neurologinių ligoninėje biski gėriau ir kitokiu vaistu bet man tokia teta burnekienė nutraukė ir tuos vaistus išgierė mano sesuo ir dar geriu vitaminu selenas ir vitamina dir k ir labai man pasidarė didelis pilvas nuo vaistus mano tetis pamatytumėte kiek jis geria vaistū siaubas du pilni stalčei vaistū

Viską galima valgyt tik su protu! Ir bulvyčių, ir makaronų, ir bulkutę. Tik ne kilogramais, o šimtgramiais. Ne 3-is bulkutes, o pusę.. Sunku dabartiniais laikais rasti tikrai kokybiškų daržovių, vaisių, o ką sudeda į faršus, mėsas, vištas, kalakūtus, lašišas ar net kiaušinius, tik spėjam. Sėkmės visiems!!!

Neprofesionalus pasiūlymas po treniruotės iš karto vartoti lėtuosius angliavandenius, nevisaverčius baltymus (augalinės kilmės).

Nuimkit bulves, makaronus ir bulkas..duona ir saikingai..ir kg kris savaime. Žinoma judejimas plius.