Kol dirbau ir neturėjau galimybės miegoti man tinkamu laiku tai ir pas daktarus prašiau vaistų miegui, ko tik neišbandżiau, ir guliausi 23 val ir kėliausi 7 val ir na tuo pačiu laiku visada ir niekaip vakare neužmigdavau, visada buvau neišsimiegojus, o kai susiradau darbą nuotoliniu ir galėjau kada nori gultis tai ir dabar jau esu pensijoje,taigi guluosi 2 val nakties, prabundu 10 val, miegu labai labai gerai jau 30 metų, nebereikia jokių vaistų. Tiesiog esu pelėda.
Na pagalvokim, vyturiui tu pasakyk, kad galėsi 2 val gultis tai jis išprotės tuoj pat, nes jis labai anksti pabunda. Vat vyturius visi supranta, o kad yra kitokių żmonių niekas nenori suprast, netgi gydytojai. Bet nors dabar jaučiuosi labai gerai, net labai, nors jau 72 metai, na taip išsimiegu taip pailsiu, kad kartais net ant to paties šono išmiegu.

Kol dirbau ir neturėjau galimybės miegoti man tinkamu laiku tai ir pas daktarus prašiau vaistų miegui, ko tik neišbandżiau, ir guliausi 23 val ir kėliausi 7 val ir na tuo pačiu laiku visada ir niekaip vakare neužmigdavau, visada buvau neišsimiegojus, o kai susiradau darbą nuotoliniu ir galėjau kada nori gultis tai ir dabar jau esu pensijoje,taigi guluosi 2 val nakties, prabundu 10 val, miegu labai labai gerai jau 30, nebereikia jokių vaistų. Tiesiog esu pelėda.
Na pagalvokim, vyturiui tu pasakyk, kad galėsi 2 val gultis tai jis išprotės tuoj pat, nes jis labai anksti pabunda. Vat vyturius visi supranta, o kad yra kitokių żmonių niekas nenori suprast, netgi gydytojai. Bet nors dabar jaučiuosi labai gerai, net labai, nors jau 72 metai, na taip išsimiegu taip pailsiu, kad kartais net ant to paties šono išmiegu.

Ko gero jūs senokai kreipėtes pas medikus, nes rašiniai, kaip iš kito pasaulio. Pasiskusiu, kad miegas sutrikęs, tai geriausiu atveju pasiūlys miegui vaistus, blogiausiu, paaiškins, kiek gali būti ligų ir išspirs lauk. Jeigu širdies ligų negydo, o tik spaudimui reguliuoti skiria vaistus, o pagrindiniai širdies ligai ne. Tai apie ką kalba. ..

Bet kaip jie "rūpinasi" mūsų sveikata - biškį pasukinėja valandas du kartus per metus, ir nemiga kai kam garantuota - tuomet visi turi darbo - ir farmacininkai, ir gydytojai, ir šitie " ekspertai"

Šio vitamino trukumas sukelia nemigą

Pabudau 4h. Ir galvoju kaip darbe, kaip tą padarysiu, o kaip tą.... Ir neina užmigti...

laikas keisti patalynę, bent jau pagalvės užvalkalą dažniau. Ant šviežios pagalvės greičiau ir geriau miegasi.

As niekad nesinervinu nemigos metu, paprasciausiai, jei nesimiega, tai ir nemiegu. Islipu is lovos, einu TV paziuret, o tada jau ir suima miegas ir nuluzti :)

Straipsnis apie nieka . Toks pats psichotarapeutas ir as esu . O siaip jei zmogus patenkintas savimi ir gyvenimu - jis puikiai miega . Plet

@Terapeutas.Tiesiog esate kvailas padaras.Nieko nėra bjauriau, kai asmuo pats save padaru kvailu.