Kepenys - pati didžiausia žmogaus virškinimo sistemos liauka, sverianti apie 1,5 kilogramo ir esanti žemiau diafragmos kupolo, po dešiniuoju šonkaulių lanku. Apie sutrikusią kepenų veiklą įspėjantys simptomai labai panašūs į gripo ar tiesiog persitempimo simptomus. Kaip saugoti ir tausoti šį gyvybiškai svarbų organą ir kas pagrindiniam organizmo filtrui daro didžiausią žalą?
Kepenys žmogaus organizme atlieka daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų, kurių reikšmingiausios yra metabolinė visų rūšių medžiagų (baltymų, angliavandenių, riebalų, mineralų, pigmentų) apykaita ir barjerinė (apsauganti ir nukenksminanti) funkcija.
Didžiausi kepenų priešai:
Alkoholis.
Dažnai stiprius alkoholinius gėrimus vartojantiems žmonėms pamažu vystosi "alkoholinis hepatitas", dėl kurio vėliau galima susirgti kepenų ciroze ar kitomis kepenų ligomis. Taip pat nuo alkoholinės priklausomybės kartu su kepenų ligomis gali išsivystyti pankreatitas, gastritas, sutrikti širdies ir galvos smegenų darbas.
Toksinės medžiagos - chloro angliavandeniliai, benzolas, kai kurie metalai ir kt. Žmonės, kurių darbas susijęs su nuodingomis, toksinėmis medžiagomis, priklauso rizikos susirgti kepenų ligomis grupei.
Narkotikai.
Narkotinės medžiagos sukelia toksinio hepatito vystymąsi. Be to, vartojant intraveninius narkotikus, dažnai užsikrečiama virusiniu hepatitu B, C ir D.
Dažniausiai pasitaikančios kepenų ligos - virusiniai, alkoholiniai, cholestatiniai hepatitai ir cirozės. Tai sunkios, progresuojančios ligos, dėl kurių žmogus gali tapti invalidu. Tačiau kiekviena liga pasiduoda gydymui, svarbu tik kad ji būtų laiku diagnozuota.
Nuo nejudrumo, netinkamos mitybos dažnai nutunkama, tada gali išsivystyti steatozinis hepatitas.
Virusiniai hepatitai
Hepatitas A persiduoda per infekuotą vandenį, produktus, lašeliniu būdu per orą. Nuo užsikrėtimo momento iki pirmųjų simptomų pasireiškimo gali praeiti 7-50 dienų. Simptomai primena gripą: pakyla aukšta temperatūra, jaučiamas silpnumas, skauda raumenis. Ilgalaikio gydymo hepatitui A nereikia. Lėtinės formos pasitaiko retai. Esant sunkiai būklei, kad būtų greičiau pašalintas kenksmingas toksinis viruso poveikis kepenims, skiriamos lašinės.
Hepatitas B perduodamas per kraują, lytiniu būdu, nesterilių švirkštų injekcijomis (tarp narkomanų), motina - vaisiui. Simptomai: aukšta temperatūra, silpnumas, sąnarių skausmas, pykinimas ir vėmimas. Gydoma tik stacionare.
Hepatitas C - pati sunkiausia forma, simptomai panašūs į hepatito B. Jam priskiriamas posttransfuzinis hepatitas - užsikrečiama kraujo perpylimo metu. Lėtine forma (70-80 procentų ligonių) gali pereiti į cirozę ir kepenų vėžį.
Dar pasitaiko hepatitas D - liga palydovė, apsunkinanti hepatitą B, hepatitas E - panašus į A ir hepatitas G, kuris panašus į C, tik mažiau pavojingas.
Negalima gerti ir degintis saulėje
Specifinės dietos visoms kepenų ligoms nėra. Tačiau kai kuriais atvejais būtina laikytis tam tikro mitybos režimo. Sergant kepenų ciroze reikia riboti druskos ir baltymų kiekį maiste. Ligoniams, kuriems skirta priešvirusinė terapija, kategoriškai draudžiama vartoti spiritinius gėrimus.
Sergant bet kokia kepenų liga, yra žalinga vartoti hepatotoksinius preparatus (kai kuriuos antibiotikus ir psichotropines medžiagas), kaitintis saulėje, skiepytis, fizioterapinės procedūros leidžiamos tik pasikonsultavus su gydytoju.
Alkoholinė kepenų liga dažniausiai pasireiškia dėl toksiško geriamo spirito efekto ir dėl toksiškų spirito skilimo produktų poveikio.
Alkoholinės kepenų ligos formos - steatozė (kepenų pariebėjimas), ūminis ir lėtinis hepatitas, cirozė. Šios ligos gali organizmą "graužti" tiek atskirai, tiek visos kartu.
Steatozė - besimptomė liga. Diagnozuojama pastebėjus kepenų apimties padidėjimą.
Ūminis alkoholinis hepatitas - be simptomų. Gali kamuoti šaltkrėtis, silpnumas, bloga nuotaika, tingumas. Ligos diagnozavimui atliekamas tyrimas - kepenų biopsija.
Cholestatinis hepatitas vystosi sutrikus tulžies išsiskyrimui. Simptomai: odos pageltimas, bėrimas, silpnumas. Gydoma ir tiriama tik stacionare.
Cirozė - kepenų audinio irimas ir nykimas. Simptomai: silpnumas, pageltimas, apetito stoka. Beveik negydoma.
Tinkamiausias augalas, padedantis kepenims atlikti savo funkciją, yra artišokas, o tiksliau jo sultys. Jose yra cinarino, padedančio neutralizuoti kenksmingas medžiagas. Artišoko sultys mažina riebalų kiekį kraujyje, taip pat skatina tulžies sekreciją. Taigi į savo racioną įtraukite artišokus.
Bent 3 savaičių kasdieną gerkite artišokų sultis - jų galima įsigyti vaistinėse (po valgomąjį šaukštą kartą per dieną po valgio). Vaistinėse rasite ir artišokų arbatos, tik jos reikia gerti žymiai daugiau - po 3 puodelius per dieną.
Kepenims valyti tinka ir margalapio margainio arbata. Jos išgerkite po 2 - 3 puodelius per dieną.
Savo kepenų darbą galite palengvinti, jei gersite ir tokių vaistažolių arbatas: kiaulpienės, paprastosios širdažolės, rugiagėlės, kraujažolės, šalavijo ir ajero šaknų. Vaistažolių nemaišykite vienos su kita. Beto, tokias arbatas reikia gerti be perstojo ilgesnį laiką - bent jau 3 savaites ir ilgiau.
Kepenis reikia saugoti, nors tai ir labai stiprus organas. Jos netgi pažeistos ilgą laiką sugeba atlikti daug savo funkcijų, regeneruoja savo ląsteles ir, deja, pasekmes žmogus paprastai pajaučia, kai jau būna per vėlu.
