Žinau labai paprastą patarimą - išeik į nuošalią gatvę vėlai vakare, tai galimai nemokamai suteiks pagalbą - nuleis kraują, kaip tai darydavo tarpukario ar cariniai "daktarai" beveik visų negalavimų atvejais. Kartais buvo labai veiksminga - "ligoniui pasidarė geriau - jis nustojo kvėpuoti", niekuo nebesiskundė ir nebedejavo.

Kad taip viskas būtų lenga ir paprasta, tai visi būtume sveiki. Tačiau matome kitą vaizdą, ligoninės ir poliklinikos pilnos ligonių. Vaistinėse stovi eilės laukiančių įsigyti vienokių ar kitokių vaistų ir tie maisto papildai negelbsti. Kraujo spaudimas tikrai yra vienas iš sudėtingų ir gan paslaptingų žmogaus susirgimų. Jį gali sąlygoti labai daug faktorių, kurių niekas nežino ir negali ištirti, arba tiesiog nenori tirti. Tad tik aukšto kraujospūdžio pasekmės yra šiek tiek bandomos sumažinti ir pats aukštas spaudimas bandomas prislopinti įvairiais blokatoriais. Bet tai yra laikinas sprendimas ir kol kas yra vienintelis. Tad profesorius bando viską papasakoti daug paprasčiau ir tikisi, kad kažkam gali padėti. Taip sportas, maistas, gyvenimo ritmas ir kiti sveiko gyvenimo faktoriai gali prisidėti ir palengvinti susirgimo sukeliamus negalavimus ir pačios ligos vystymosi eigą. Bet mes nevisuomet galime pasirinkti ką valgyti, kai žinome, kad visos grūdinės kultūros priforširuotos karbamido ir rondafo, kai mėsos gaminiai valgomosios salietros, kai daržovės pilnos nitratų, kai vaisai pilni pesticidų, kai žuvis genetiškai modifikuota ir užauginta ant kobikormo, kai paukštiena irgi užauginat kobikormu ir visą mėsa pilna antibiotikų, harmonų ir kitokių medikamentų. Tad maistas pats jau nuodas, o kur oras. Jis šendiena užterštas, kaip niekad. Senais laikais buvo kreipamas dėmesys į miškų santykį su bendru teritorijos plotu, žalių zonų santykį su gyvenamais namais, automobilių ir kito transporto kiekio ribojimą. Gamyklų statymą ir jų teršimo ribojimus. Tad dabar daro kas ką nori.

Gydytojai patys sau prieštarauja, vieną kart rašo, kad nesveika, kitą kart jau nekenkia. Pirmas reikalas kuo skubiau kišti vaistus.

Jei trūksta kalio, valgykit KNO3, o taip ir būdavo daroma ir gal tebedaroma - į rūkomus mėsos gaminius pridėdavo "salietros", kad atsirastų graži raudona spalva. Bet geriau neklausykit, valgykit tik nerūkytus produktus, nes rūkyti be pagrąžinančių priedų turi ir dervų, kurios net labai kenkia. Pats nei rūkau nei valgau rūkytus produktus, ir būdamas >>70 m. nemirštu nuo susijaudinimo žiūrint krepšinį nei nuo sunkių fizinių išbandymų, pav. nuvažiuoti dviračiu per 30 l. C karštį arti 100 km ir dar kelias val. dirbti sunkius darbus, ir dar neabejingas moterims