Jeilio universiteto mokslininkai įrodė, kad optimistai 55 proc. sumažina priešlaikinės mirties tikimybę. Be to, pesimistai yra labiau linkę į žalingus įpročius – rūkymą ir persivalgymą, o tai savo ruožtu kelia nutukimo ir hipertenzijos pavojų.
10 metų
Nerūkykite
Helsinkio universiteto (Suomija) mokslininkų grupė priėjo išvadą, kad tie, kurie niekada nerūkė, vidutiniškai gyvena 10 metų ilgiau, nei atkaklūs rūkaliai. O amerikiečių specialistų tyrimas atskleidė, kad jei 35 metų sulaukęs vyras mestų rūkyti, jis savo gyvenimą vidutiniškai prailgintų 5,1 m.
10 metų (vyrams)
Veskite
Čikagos universiteto paskelbtame pranešime teigiama, kad vedę vyrai gyvena vidutiniškai 10 metų ilgiau, nei viengungiai. Tuo tarpu ištekėjusių moterų pranašumas kiek mažesnis – jos gyvena beveik 4 metus ilgiau už netekėjusias.
10 metų
Būkite laimingas
Kentukio universitete (JAV) atlikti tyrimai atskleidė, kad laimingi žmonės gyvena vidutiniškai 10 metų ilgiau už kitus ir rečiau serga Alsheimerio liga.
14 metų
Pakeiskite savo gyvenimo būdą
Kembridžo universiteto tyrėjai išsiaiškino, kad tie, kurie reguliariai mankštinasi, valgo vaisius ir daržoves, nerūko ir alkoholį vartoja tik mažomis dozėmis, gyvena vidutiniškai 14 metų ilgiau už kitus.
20 metų
Būkite turtingas ir gyvenkite pasiturinčiųjų rajone
Baltimorėje (JAV) atlikto tyrimo išvadose sakoma, kad tuose miesto rajonuose, kur gyvena turtingi žmonės, vidutinė gyvenimo trukmė yra 83 metai, tuo tarpu nepasiturinčiųjų rajonuose ji tesiekia tik 63 metus.
