Žmogus privalo valgyti pusryčius,o ypač vaikai.Jų augančiam organizmui reikalingas ivairus maistas,o ypač pavalgyti rytais.Ne čipsai,fri bulvytės,ar coca-cola kuri vaikai mėgsta tą šlamštą..Ką valgo tėvai,ta ir vaikai,Žmonės nevalgo rytais kai kurie,nes jų organizmas dar miega.Rytais išgeria kavos ant tuščio skrandžio.Taip tokiu būdu sudirginimas skrandio ir paskui problemos su skrandžiu.Nes turint dar silpna skrandį,privalai nors šektiek užvaldyti geriant kavą.Maista rinktis tokiu atveju,tik lengvą maistą.Mėsą ir kitus sunkų maistą cepelinai,kūgelis,bulviniai vėdarai.Būkite sveiki ir laimingi.