Reikia valgyti tai, ka valge pirmyksciai zmones, t.y. mesa, zuvi, vaisius, darzoves ir seklas, taip teigia zymus Vokietijos gydytojai onkologai.Grudai atsirado neseniai, lyginant su visa evoliucija ir zmogaus organizmas prie ju dar gerai neprisitaike.

Duona, kaip mėsa, miltai kruopos, pieno produktai yra visiškai nereikalingas organizmo balastas, kuris tik sukelia ligas ir trumpina amžių. Ir dar - sukelia priklausomybę, kaip narkotikas.
Žali vaisiai ir daržovės yra tai, kas reikalinga ir visiškai pakanka organizmui, kad sveikai sulaukti 100 metų. Ir tai praktika, nors yra ir pagrįsta teoriškai.