Kokios penkios pagrindinės haloterapijos teikiamos naudos sveikatai?
1. Valo kvėpavimo takų gleivinę
Druskos pripildytas oras veiksmingai skystina perteklines gleives ir paskatina spartesnį jų pasišalinimą iš kvėpavimo sistemos. Tyrimais įrodyta, kad haloterapija gerina mukociliarinį klirensą, t.y. natūralaus kvėpavimo takų valymosi procesus. Buvimas halokamerose rekomenduojamas sergant sinusitu, bronchitu, lėtiniu rinitu, net ir lengvesnėmis astmos formomis.
2. Turi priešuždegiminį poveikį
Natrio chlorido dalelės ne tik mažina varginantį kvėpavimo takų gleivinės paburkimą, bet ir slopina lėtinio uždegimo procesus. Haloterapija taip pat, kaip manoma, gali padėti sumažinti nosies ir bronchų gleivinių hiperaktyvumą. Rezultatas – palengvėjęs kvėpavimas ir sumažėjęs užgulimo pojūtis.
3. Sukuria mikroorganizmams netinkamą aplinką
Žinoma, kad druska sudaro netinkamą terpę ne tik bakterijoms, bet ir kai kuriems grybeliams. Dėl to buvimas halokameroje gali padėti sumažinti patogenų kiekį kvėpavimo takų gleivinėse. Tad haloterapija ypatingai rekomenduojama tuomet, kai pacientą dažnai kamuoja vis pasikartojančios viršutinių kvėpavimo takų infekcijos, sukeliamos įvairių patogenų.
4. Gerina kvėpavimo funkciją
Duomenys rodo, kad reguliarūs haloterapijos seansai padeda pagerinti bronchų laidumą ir tuo pačiu sumažinti kosulio dažnį bei intensyvumą. Taip pat lengvėja ir atsikosėjimas. Šis naudingas poveikis dažniau stebimas tuomet, kai druskų kambaryje lankomasi ilgiau trunkančiais kursais.
5. Padeda nusiraminti
Nors haloterapija ir nepriskiriama psichoterapiniams metodams, tačiau jos metu nurimsta kvėpavimas, sustojama, atsipalaiduojama, pailsima, o kartais – net ir trumpai užmiegama. Taigi seansai halokameroje padeda mažinti stresą ir įtampą. Tai itin naudinga tiems, kurie turi sutrikusią kvėpavimo funkciją, o ši situacija jiems dažnai kelia diskomfortą bei nerimą.
Haloterapija yra iš dalies panaši į jūros vandens purškalų naudojimą į nosį
Haloterapijai ir jūros druskos tirpalams būdingas bendras poveikio pagrindas – tai druska. Pagrindinė veiklioji medžiaga abiem atvejais yra natrio chloridas, kuris turi bent jau dvejopą gleivinės valymo mechanizmą – osmosinį ir mechaninį. Abu metodai ne tik veiksmingai mažina gleivių tirštumą bei klampumą, bet ir padeda pašalinti įvairius alergenus, patogenus, dulkes ir kitus nešvarumus. Dėl to gerėja nosies gleivinės funkcija, o tuo pačiu – lengvėja kvėpavimas.
Izotoniniai ar hipertoniniai jūros vandens purškalai mažina gleivinių paburkimą, padeda palaikyti apsauginę nosies gleivinės funkciją ir atkurti natūralius apsaugos procesus. Pagrindinis haloterapijos ir jūros vandens purškalų naudojimo skirtumas yra toks, kad haloterapija gali veikti visą kvėpavimo sistemą, o purškalai naudojami per nosį - jie veikia labiau vietiškai. Dėl to haloterapija ir jūros vandens purškalų naudojimas nėra alternatyvūs metodai – tai gali būti vienas kitą efektyviai papildantys terapiniai mechanizmai, kurių derinimas itin naudingas kvėpavimo takų ligų turintiems asmenims.
Straipsnį parengė: „Berlin Chemie“.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
