Dėl šios priežasties antibiotikų vartojimas dažnai siejamas su virškinimo sutrikimais, tokiais kaip viduriavimas, pilvo pūtimas ar diskomfortas. Mikrobiotos pusiausvyros pokyčiai gali lemti ne tik trumpalaikius virškinimo negalavimus ir laikinai susilpninti natūralią žarnyno apsaugą nuo kenksmingų mikroorganizmų, bet ir turėti ilgalaikį pasekmių visam organizmui. Todėl apie žarnyno apsaugą verta pagalvoti dar prieš pradedant gydymą. Tinkamai parinkti probiotikai gali padėti palaikyti mikrobiotos pusiausvyrą ir sumažinti antibiotikų sukeltų sutrikimų riziką.
Kodėl antibiotikai veikia žarnyno mikrobiotą?
Antibiotikai skirti kovoti su bakterinėmis infekcijomis, tačiau jų poveikis nėra visiškai tikslinis. Vartojant šiuos vaistus, veikiamos ne tik ligą sukeliančios bakterijos, bet ir dalis naudingų mikroorganizmų, gyvenančių žarnyne. Dėl to gali sutrikti natūrali žarnyno mikrobiotos pusiausvyra, kuri svarbi normaliai virškinimo sistemos veiklai ir imuninei apsaugai. Žarnyno mikrobiota atlieka daugybę funkcijų, ji:
- padeda skaidyti maistines medžiagas;
- prisideda prie kai kurių vitaminų gamybos;
- saugo organizmą nuo kenksmingų mikroorganizmų dauginimosi;
- gamina labai svarbias biologiškai aktyvias medžiagas, pavyzdžiui, laimės hormoną seratoniną.
Kai antibiotikai sumažina naudingų bakterijų kiekį, gali atsirasti virškinimo sutrikimų, tokių kaip viduriavimas, pilvo pūtimas ar diskomfortas pilve. Kartais gali pakisti ir žarnyno mikroorganizmų įvairovė, todėl organizmui prireikia laiko natūraliai pusiausvyrai atkurti. Tokie pokyčiai kartais išlieka ir baigus gydymo kursą. Dėl šios priežasties vis dažniau kalbama apie priemones, kurios padeda palaikyti žarnyno mikroorganizmų pusiausvyrą antibiotikų vartojimo metu ir po jo. Viena iš jų – probiotikai.
Probiotikai vartojant antibiotikus: kuo jie gali būti naudingi?
Probiotikai – tai gyvi mikroorganizmai, kurie, vartojami tinkamais kiekiais, gali būti naudingi žarnyno mikrobiotos pusiausvyrai. Antibiotikų vartojimo metu jie dažnai rekomenduojami kaip papildoma priemonė, padedanti sumažinti žarnyno mikroorganizmų sudėties pokyčius ir su jais susijusius virškinimo sutrikimus.
Vartojant antibiotikus, probiotikai gali padėti palaikyti mikrobiotos įvairovę ir ją atstatyti. Svarbu tinkamai pasirinkti probiotikus, pavyzdžiui, probiotikas mieliagrybis yra natūraliai atsparus antibiotikams, todėl jį galima pradėti vartoti nuo pirmos antibiotikų kurso dienos ir nereikia daryti pertraukų tarp vaistų gėrimo, o tai labai palengvina gydymo režimo laikymąsi. Taip pat verta atkreipti dėmesį, kad probiotikas būtų registruotas kaip vaistas, nes vaistų registracijos ir kontrolės reglamentai užtikrina probiotiko veiksmingumą, be to galima būti tikriems, kad su preparatu atliktos išsamios klinikinės studijos.
Svarbus ir probiotikų vartojimo laikas. Probiotikus patariama pradėti vartoti kartu su antibiotikais ir tęsti dar kurį laiką po gydymo kurso, kad žarnyno mikrobiota turėtų daugiau laiko atsistatyti. Mikrobiotos pilnas atsistatymas užtrunka ir nors po antibiotikų kurso ir nėra jokių simptomų, probiotiką verta pavartoti ilgiau. Tai sumažins ne tik su antibiotikų vartojimu susijusio viduriavimo, kuris gali prasidėti ir po kelių, net 8 savaičių, po antibiotikų kurso riziką, bet ir užtikrins viso organizmo sveikatą.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
