Rašyti komentarą...
Nuoroda nukopijuota
× Pranešti klaidą
Mažiau eskit.daugiau judekit ir jokių stebuklingų dietu
Tas emocinis persivalgymas yra pas daugeli. Valgai kol pasidaro bloga pucia pilva, tada geri espumizan ir dar visokiu kitokiu vaistu ir taip kas diena. Numesti svorio be šansu.
Tatuituočių liko
Reikia mažiau ėsti
Pasirodo, kad reikia mažiau valgyti!
Kad ji ir su tais 12kg atrode labai gerai. Sexy figurele
Na tai dabar dulkinsis su visais kaip pašėlus, nebe žyrna nebestora visi norės ją kutenti
@Kūnas liesas gera psti
Dusk, šūdo gabale.
ir čia didelis privalumas. O aš irgi turiu pasiekimų.Pagrindinis reikalavimas sau valgyti ir jokiu būdu nejausti skrandžio tempimo.Tai reiškia valgau viską,ką galiu ir noriu,tik nepersivalgyti ir nepersigerti.Ir tai pavyksta.Žinoma, stengiuosi valgyti sveikiau,pagal Viduržemio jūros dietą,riboju cukrų, po šeštos vakaro tik vaisiai ar lengvas užkandis,-sportuoju tiek,kiek leidžia sveikata,pagal japonų osteoptės patarimus,nes būta daug operacijų.Aplamai,trūksta patarimų ,kaip sportuoti tiems,kurių silpnesnė sveikata,kurie negali daug kelti ar turėti stipresnių krūvių.Taip pat šoku,kiek man galima.Ir atrodo,svoris mažėja.
@Ji jauna,
Reikia vakare atsisakyti vaisių ir visko, kas greitai sukelia cukrų kraujyje.
Kam tai idomu,kad kažkokia panelė numetė svori?
12 kg numetusi šiaulietė Gintarė pasikeitė neatpažįstamai: išdavė sėkmės paslaptį