3. Špinatai
Špinatai ir kitos žalios lapinės daržovės yra turtingos vitaminais B bei geležimi – gerai savijautai būtinomis medžiagomis.
Jie gali prisidėti prie kasos apsaugos ir bendros virškinimo sistemos gerovės, todėl turėtų tapti mitybos dalimi.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
REKLAMA
Česnakas duoda šalutinį poveikį,numuša kr.spaudiną,dirgina skrandį.Ne visiems jis tinką.
