Nuovargis yra dažnas kiekvieno palydovas: sėdimas darbas, nuolatinis skubėjimas, o savaitgaliais vietoj atsipalaidavimo – darbas sode, darže… Nors saulė parausvino skruostus, nuovargis veide tarsi įrašytas… Kokią grožio procedūrą galime pasidaryti namie?

Veido masažas įtampai mažinti

Veido masažas įtampai mažinti

Jums gali padėti paprastas veido, kaklo srities masažas. Jis ne tik pašalins įtampą, padės atsipalaiduoti, bet ir stangrins odą, stimuliuos kraujotaką, limfotaką.

Vieni veido, kaklo ir dekoltė srities masažai skirti raumenų įtampai atpalaiduoti, kiti – suglebusiai odai stangrinti. Bet ir vienų, ir antrų metu pašalinamas veido paburkimas.

Veido masažas paveikia odą ir poodį, kraujagysles, periferinius nervus, raumenis, odoje esančias liaukas… Po masažo oda įkaista, parausta, pagerėja medžiagų apykaita, išlyginamos raukšlės, mažėja patinimas, paburkimas, susitraukia poros, padidėja odos ir poodžio tonusas.

Pagerėja ir bendra savijauta – miegas, nuotaika, sumažėja anksčiau kamavę galvos skausmai, pakyla darbingumas.

Ši procedūra – ne panacėja, tačiau gali padėti ilgiau išlaikyti odos jaunystę, stangrumą, elastingumą ir skaistumą. Masažo niekada nebus per daug – tai paprastas, laiko patikrintas veido bei kaklo odos priežiūros būdas.

REKLAMA

Masažuotis lengva

*Pirmiausia kruopščiai nuvalykite veido, kaklo odą ir patepkite ją natūraliu augaliniu aliejumi arba kremu. Tai svarbu, nes pirštai masažo metu neturi ištempti odos. Augaliniai aliejai drėkina, jie absorbuojami lėtai ir neužkemša porų.

*Skirtingiems odos tipams naudokite skirtingus augalinius aliejus.

*Jeigu oda sausa, labiau tiktų argano, avokado ar abrikoso kauliukų aliejus. Šie aliejai riebesni ir ilgiau išlaiko drėgmę.

*Riebiai odai labiau tiks simondsijų, erškėtrožių aliejai, nes jie ne tokie riebūs ir greičiau įsigeria į odą.

*Veido masažas neturi trukti ilgiau nei 20 minučių, o jeigu veidą masažuojate kasdien, užteks ir 5–10 minučių.

* Masažuokite švelniais judesiais, kad neištampytumėt odos. Glostykite odą ar lengvai tapšnokite.

*Veidą masažuokite teisinga kryptimi. Nuo veido vidurio linijos smilkinių link.

*Masažuodamos odą aplink akis, viršuje judesius atlikite nuo vidinio akies kampučio išorinio link, apačioje – nuo išorinio akies kampučio vidinio link.

Ina Laumenytė

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

Praeities žvalgas. Lietuvis apsilankė apleistoje Estijos pionierių stovykloje: vaizdai sukėlė gailestį
DABAR RODOMA
Praeities žvalgas. Lietuvis apsilankė apleistoje Estijos pionierių stovykloje: vaizdai sukėlė gailestį
DABAR RODOMA
Farai. Ne iš kelmo spirta pardavėja tapo didvyre – lietuvės gudrybė sustabdė vagišių
DABAR RODOMA
Farai. Vairuotojo elgesys pareigūnus išvertė iš koto: mašina nevažiavo, o vyras „vairavo“
DABAR RODOMA
Pasidalijo, ką mama išdarinėjo lėktuve: dukrai teliko rausti iš gėdos
DABAR RODOMA
Pamačius, kaip bandoma išvažiuoti iš automobilių aikštelės aplinkiniai susiėmė už galvų
DABAR RODOMA
Košmaras autobuse: nufilmuota, kas dėjosi viduje per siaubingą avariją
DABAR RODOMA
Internautai negali patikėti savo akimis: neatskiria, kuri yra dukra, o kuri – mama
DABAR RODOMA
Prieš srovę. Po 12 metų kartu Dianos gyvenimas virto pragaru: istorija – pamoka kiekvienam
DABAR RODOMA
Prieš srovę. Gimtadienio šventė porai virto pragaru: atėmė keturis vaikus, tarnybos reikalauja tūkstančių
DABAR RODOMA
Visi mes žmonės. Skambinas įvardijo skyrybų su Krysko priežastį: galutinis taškas padėtas tik dabar
REKLAMA
Gertrūda Katiliūtė  (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Žiauriai sumuštos ir išprievartautos jurbarkiškės istorija dar praėjusių metų gegužės pabaigoje su siaubu prikaustė bene visos Lietuvos dėmesį. Tuomet nukentėjusios ...
Verkiantis vaikas  (nuotr. 123rf.com)
„Vyturiai“ ir „pelėdos“ turi skirtingą gyvenimo stilių, skirtingus įpročius, skirtingas nuostatas ir skirtingą aplinką, teigia tyrėjai. Be to, atlikus kai kuriuos tyrimus ...
Bananai ilgiau išliks švieži (nuotr. facebook.com)
Užkandžių pakavimas vaikams į mokyklą, gali pasirodyti esąs gana didelis iššūkis - ypač bandant įtikti vaikams ir įsitikinant, kad jie valgo maistingą maistą, rašoma ...
Įspėja greitą maistą mėgstančius vyrus (nuotr. 123rf.com)
Harvardo universiteto tyrėjai nustatė, kad vyrai, valgantys nesveiką maistą, pavyzdžiui, picas, mėsainius ir traškučius, turi mažesnį vaisingumo procentą nei tie, kurių mityba ...
Kirmėlės organizme (nuotr. 123rf.com)
Net jeigu esate užtikrinti, kad jūsų organizme nesiveisia kirmėlės, žolininkė Dominika Balčiūnienė teigia, kad parazitų organizme turime beveik visi. Ji pasidalino patarimu, ką ...
REKLAMA
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų