Inga Žuolytė
Sveika mityba – skanu, o ne nuobodu
Manau, jau kiekvienam teko girdėti bei patirti savo kailiu, kad didžiausius rezultatus, figūros bei savijautos pokyčius lemia ne kas kitas kaip sveika ir subalansuota mityba. Turbūt daugeliui iš mūsų yra kur kas lengviau prisiversti ateiti į sporto salę nei „susitvarkyti“ su savimi virtuvėje, nes vis dar tvyro stereotipas, kad sveika mityba tai – sausas, beskonis maistas.
Inga Žuolytė: vasara be ledų ir pyragų
Sakoma, jog vasara parodo, kas ir kokius klubus lankė žiema. Deja, bet dažniausiai nutinka taip, kad vasaros sezonas daugelį mūsų taip išmuša iš sveiko gyvenimo ritmo ir sporto bei mitybos režimo, kad skirtumas tarp tų, kurie lankė naktinius ar sporto klubus, tampa labai nežymus.