mitybos specialistai
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „mitybos specialistai“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „mitybos specialistai“.
Sumažinkite skrandžio rūgštingumą: atskleidė, kas padės
Sveikas skrandžio rūgštingumas yra esminis faktorius žmogaus virškinimo procese. Tačiau kai kurie žmonės patiria per didelį skrandžio rūgštingumą, kuris gali sukelti nepatogumų ir rimtesnes sveikatos problemas, tokias kaip refliuksas ar opų susidarymas.
Norint sumažinti šį rūgštingumą ir pagerinti gerovę, daugelis ieško natūralių ir saugių būdų. Viena iš jų - maisto produktai, mažinantys skrandžio rūgštingumą, apie kuriuos pasakoja mitybos specialistas Mantas Liekis.
5 klaidingiausi įsitikinimai apie sveiką mitybą
Kiekvienas esame girdėję daugybę įvairiausių mitų apie sveiką gyvenseną ir, žinoma, suabejoję, kaip atskirti melą nuo tiesos. Dažnai tokie klaidinantys teiginiai gali pakišti koją žmogaus sveikatai, tad pateikiame populiariausius mitus, kad išsklaidytume abejones. Mitas Nr. 1. Jei nejaučiame troškulio – organizmui vandens pakanka.
Sužinokite, kodėl kankina noras valgyti naktimis
Ar užkandžiaujate vėliu paros metu? O gal naktimis ramybės neduoda šaldytuvo dureles varstantys artimieji? Mitybos specialistų teigimu, taip elgdamiesi žmonės smarkiai rizikuoja savo sveikata. Jei virtuvėje norisi viešėti vėlai vakare ar net naktį, derėtų susirūpinti dėl galimai netinkamo gyvenimo būdo. Mitybos specialistai išskiria kelias priežastis, dėl kurių žmonės valgo naktimis. Kai kurie malšina dienos metu patirtą stresą. Kiti alkį jaučia dėl netinkamos mitybos.
REKLAMA
REKLAMA