mimtys
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „mimtys“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „mimtys“.
Prieš miegą padarykite 1 triuką: užmigsite turbo greičiu
Nors miegas yra vienas svarbiausių dalykų, užmigti ne visada lengva – kartais tam trukdo ryškus telefono ekranas, kartais – nepaliaujamai galvoje besisukančios mintys. Net smulkmenos, kaip nepatogi lova ar per vėlai išgertas kavos puodelis, gali paveikti mūsų gebėjimą greitai pasinerti į miegą.
Miego ekspertė pasidalijo paprastu metodu, padedančiu užmigti per kelias minutes.