miegamojo higiena
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „miegamojo higiena“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „miegamojo higiena“.
Pasakė, kaip dažnai skalbti patalynę: daugelis to nedaro
Miego ekspertė atskleidė, kad jūsų lovos švara gali neigiamai paveikti daug daugiau nei tik jūsų nakties miegą. Ekspertė teigė, kad miegas švarioje lovoje gali padėti pagerinti higieną, taip pat jūsų bendrą savijautą ir nuotaiką.
Suaugęs žmogus kasdien vidutiniškai netenka 1,5 gramo negyvos, sausos odos, o didžiausias jos kiekis randamas patalynėje.