mėlinosios
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „mėlinosios“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „mėlinosios“.
Laikydamiesi šios dietos žmonės gyvena ilgiausiai: štai, ką jie valgo
Per pastaruosius metus išpopuliarėjusi Mėlynosios zonos dieta susilaukia dėmesio dėl savo rezultatų: pasak tyrimų, vadinamose „mėlynosiose zonose”, esančiose įvairiose pasaulio vietose, žmonės gyvena iki šimto metų bei turi nedidelę lėtinių ligų riziką. Kodėl taip yra ir ko galime pasimokyti iš šios mitybos, pasakojo Kauno klinikų gydytoja dietologė dr. Rūta Petereit.
Mėlynosios zonos dieta paremta penkių pasaulio mėlynųjų zonų: Šiaurės ir Centrinės Amerikos, Europos ir Azijos vietovėm.