masažai kūnui
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „masažai kūnui“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „masažai kūnui“.
Profilaktinis gydomasis masažas
Šis masažas labiau profilaktinis nei gydomasis. Galite masažuotis visą gyvenimą, tik pasirinkite sritis, kurios jums labiau priimtinos.
1. Tupėdami ant kulnų ištieskite rankas į priekį (akių aukštyje) ir stipriai trinkite delnus vieną į kitą, kol suprakaituos pažastys. Tai stiprina širdį, kūnui suteikia energijos. Trukmė – 1 min.