mankšta darbo vietoje
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „mankšta darbo vietoje“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „mankšta darbo vietoje“.
Mankšta darbo vietoje: išvenkite nugaros skausmo
Netgi 80 proc. gyventojų skundžiasi nugaros skausmais. Trečdalį gyvenimo praleidžiame darbo vietoje – dažniausiai sėdimoje padėtyje ant kėdės. Ilgainiui išryškėja probleminių kūno vietų – kaklo, tarpumenčių ir juosmens – įtampa, nuovargis ir skausmas. Specializuota mankšta yra puiki priemonė prevencijai ir darbingumo gerinimui. Visuomenės sveikatos specialistė, trenerė Giedrė Bernotaitė šįkart skirs visą dėmesį jūsų stuburo sveikatai.