Laura Mureikaitė

Ką reiškia potraukis tam tikriems maisto produktams? Mokslininkai neabejoja: tai rodo, kad organizmui trūksta tam tikrų medžiagų. Beprotiškai norite ko nors saldaus, sūraus ar aštraus? Labai tikėtina, kad jūsų valgiaraštį reikėtų iš esmės koreguoti! Be abejo, galima teisintis: jei labai norisi – vadinasi, reikia. Tačiau net suvalgius geidžiamo produkto nepanaikinama priežastis: organizmas reikalauja gyvybiškai svarbių medžiagų.

Kiekvienas moters amžiaus tarpsnis – gražus. Svarbiausia mokėti atsirinkti dalykus, kurie skirtingame gyvenimo etape padeda jaustis geriausiai! Amžius: 20–30 Savarankiško gyvenimo pradžia, daugybė naujų, nepatirtų dalykų. Šio amžiaus merginoms bei moterims tenka spręsti įvairiausias dilemas, kurios nulems tolimesnį gyvenimą: išsirinkti profesiją, gyvenimo partnerį, kurti šeimą, išsikelti prioritetus.

Alyvuogių aliejus nuo seno laikytas kone stebuklingu produktu. Anksčiau tikėta, o dabar ir mokslininkų įrodyta, kad alyvuogių aliejus stabdo organizmo senėjimo procesus, teikia visokeriopos naudos visam organizmui. Alyvuogių aliejus grožiui Alyvuogių aliejus laikomas pačia geriausia drėkinamąja priemone, pašildyto aliejaus kaukės tinka veidui ir plaukams, įtrynus kūną dovanoja grožį ir jaunystę, odai – stangrumą, plaukams – žvilgesį.

Nugaros, sprando, pečių srities, galvos skausmai – šie negalavimai kamuoja vis jaunesnius žmones. Ir jei dėl šių nuolat pasikartojančių skausmų kreipiamės į gydytoją, neretai tenka išgirsti diagnozę: osteochondrozė. Osteochondrozė: kas tai? Tarp stuburo slankstelių yra kremzliniai diskai. Tai kremzlinės pagalvėlės, skiriančios vieną stuburo slankstelį nuo kito. Su amžiumi ar patyrus traumą kremzliniai diskai gali prarasti elastingumą, pradeda plokštėti, tarpai tarp slankstelių mažėja.

Ne tik fengšui specialistai, bet ir psichologai pripažįsta: švarūs, tvarkingi ir patogūs namai – tai bene pirmas žingsnis į sėkmingą gyvenimą. Ir jei vieniems tvarkytis namuose įprasta kasdien, kiti švarinimosi procedūras atidėlioja kaip sunkų ir mažai malonumo teikiantį darbą. Testas: Ar netvarka namuose jau tapo problema? Mokslininkai įrodė tai, kas įvairiose kultūrose jau seniai nebe paslaptis: netvarka namuose gali tapti rimtų ligų priežastimi.

Ne tik fengšui specialistai, bet ir psichologai pripažįsta: švarūs, tvarkingi ir patogūs namai – tai bene pirmas žingsnis į sėkmingą gyvenimą. Ir jei vieniems tvarkytis namuose įprasta kasdien, kiti švarinimosi procedūras atidėlioja kaip sunkų ir mažai malonumo teikiantį darbą. Norite į namų tvarkymąsi pažvelgti pozityviau? Prisiminkite, kad iš pagrindų kuopiant kambarius ne tik sudeginama šimtai kalorijų, bet ir nyksta neigiamos emocijos, skaidrėja mintys ir siela.

Ką pirmiausia pagalvojate sužinoję apie poros skyrybas? Nesunku atspėti, kad pajuntama užuojauta... moteriai. Nes tradiciškai manoma, kad per skyrybas būtent moteris patiria didesnę traumą. Paliktoms žmonoms skiriama daugiausia psichologų patarimų, kaip išgyventi, atsigauti po skyrybų ir pradėti naują gyvenimą. Apgauta, palikta moteris susilaukia daugiausiai užuojautos. O kaipgi vyras? Šiaip ar taip, skyrybos – ne vieno, o dviejų žmonių reikalas.

Pavasaris – laikas valyti organizmą. Rūkyti, sūdyti, marinuoti patiekalai, mėgstami ant žiemos vaišių stalo, neišvengiamai palieka pėdsakus ne tik mūsų žarnyne, bet ir įvairiuose vidaus organuose. Kad atsikratytume organizmui visai nereikalingo balasto, šlakų ir toksinų, kelių savaičių organizmo valymo kursas – kaip tik tai, ko reikia. Valant organizmą paprastai rekomenduojama laikytis specifinės dietos, vartoti žolelių arbatų, įvairių antpilų.

Himalajų druska pastaruoju metu tapo madingu produktu, kurį vertina ne tik gurmaniškų patiekalų mėgėjai, bet ir interjero, netgi feng šui specialistai. Ar iš tikrųjų rausvaspalvė, keliskart už paprastą druską brangesnė Himalajų druska – tokia vertinga? Himalajų druska – tai unikalus mineralas, susidaręs išdžiuvusio senojo pasaulinio vandenyno vietose prieš 250 milijonus metų Indijos teritorijoje.

Vaistus vadinti „chemija“ dabar madinga. O alternatyva sintetiniams preparatams tampa ne tik močiučių vaistažolių arbatos ar namuose pagamintos mikstūros su medumi bei citrinos sultimis, bet ir homeopatiniai vaistai. Kas tai yra ir ar jie iš tikrųjų veiksmingi? Ką jums paaiškintų homeopatai... Homeopatinių vaistų pagrindas gali būti augalinės, gyvulinės, mineralinės medžiagos, paruoštos pagal tam tikrą tirpinimo, skiedimo ir dinamizacijos schemą.

Kad masažas naudingas ir sveikatai, ir grožiui – žino visi. Tai tarsi nerašyta taisyklė. Tačiau kuo jis padeda? Poveikis odai Tiek atliekant gydomąjį, tiek kosmetinį masažą nuo odos paviršiaus pašalinamos negyvos ląstelės, ji lengviau aprūpinama deguonimi, pagerėja riebalinių ir prakaito liaukų veikla. Po masažo oda tampa švelni ir elastinga. Oda atlieka itin svarbia funkciją – jos paviršiuje yra daugybė receptorių, padedančių sąveikauti su aplinka.

Senolių išmintis byloja: pirtis geriau nei sotūs pietūs. Nenuostabu, juk pirtis nuo seno laikoma ne tik higienos ritualu, bet ir grožio bei sveikatos terapija, gydomąja ir profilaktine priemone nuo įvairių negalavimų. Gydomasis pirties poveikis organizmui pasireiškia paspartėjusia kraujotaka ir suaktyvėjusiais rūgimo procesais. Kraujyje padaugėja hemoglobino ir eritrocitų, suaktyvėja medžiagų apykaita.

Ne vieną šimtmetį apie šeimininkės talentą buvo sprendžiama pagal tuose namuose kepamos duonos skonį. Vėliau, namuose gamintą duoną išstūmus pirktinei, kepalėlis ant stalo galėjo pakuždėti nebent apie namiškių skonį ir valgymo pomėgius. O skirtingi įpročiai tapo priežastimi, kodėl dabar daugelyje namų rytas prasideda su šviežiai iškeptos duonos aromatu ir dar šilto kepalo raikymu.

Atsisveikindami su šiluma ir saulėtomis dienomis lepinusia vasara, sudie sakome savaitgaliams, vakarams ir popietėms po atviru dangumi, pramogoms lauke, ilgiems pasivaikščiojimams ir iškyloms prie vandens. Dabar neabejotinai daugiau laiko praleisime namuose. Baigėsi metas, kai šeima pasisotindavo salotomis ar šaltibarščiais – grįžtant rudeniui, į virtuves grįžta ir šeimininkės. Namai pakvimpa šiltais gardžiais patiekalais.