Kiekvienai moteriai nėštumas - tai džiaugsmas, naujas pasaulio suvokimas ir nesibaigiantys klausimai. Nėštumas - ne tik džiaugsmas, bet ir viso organizmo prisitaikymas prie naujų sąlygų. Šiuo periodu moterims dažniausiai paaštrėja lėtinės ligos. Pastebėta, kad daugeliu atvejų nėščiosioms sutrinka venų kraujotaka. Didėjant gimdai vis labiau spaudžiami kiti organai, mažajame dubenyje ir kojose užsistovi vis daugiau kraujo. Kraujosruvos, kojų tirpimas, skausmas, venų išsiplėtimas šiuo sunkiu periodu sukelia nemažai problemų.
Pirmaisiais nėštumo mėnesiais moteris paprastai nepastebi išsiplėtusių kojų venų, tačiau antrojoje nėštumo dalyje to beveik neišvengiama.
Planuodama pastoti ir pastojusi moteris, kurios močiutė ar motina kenčia nuo išsiplėtusių venų, turėtų laikytis šių patarimų:
1. Racionaliai maitintis.
2. Miegodama kojas laikyti šiek tiek pakeltas (geriausia - ant susukto pledo).
3. Dieną keliskart atlikti pratimus kojoms.
4. Vengti tamprių pėdkelnių ar labai blauzdas aptempiančių batų.
5. Po šilto dušo ar vonios kojas perlieti šaltu vandeniu (karštos vonios ir pirtys nerekomenduotinos).
Ar žinote, kad:
1. Nėštumą visuomet lydi kraujotakos kojų venose sutrikimai.
2. Daugiau kaip 50 procentų suaugusiųjų kojų venos turi šiokių tokių patologijų; 80 procentų iš jų - moterys.
3. Didesnės rizikos grupė - pardavėjai, mokytojai, chirurgai ir mažai judantys žmonės.
