Celiulitas – ne tik viršsvorio turinčių vyresnio amžiaus moterų, tačiau beveik kiekvienos iš mūsų problema. Pasyvus gyvenimo būdas, nesubalansuota mityba, galų gale, per mažai savo grožiui skiriamo dėmesio – visa tai ant šlaunų nugula apelsino žievele.

Scarlett Johansson taip pat kenčia nuo celiulito (nuotr. Alloverpress.ee)

Scarlett Johansson taip pat kenčia nuo celiulito (nuotr. Alloverpress.ee)

Nors moksliškai įrodyta, jog nėra jokių greitų būdų, kaip nežalojant organizmo vėl turėti gražią šlaunų odą, yra keletas patarimų, kuriais besivadovaudamos laikui bėgant pasieksite itin malonių rezultatų.

1. Per dieną suvartokite kuo daugiau skysčių.

Norint atsikratyti celiulito, jūsų organizmui reikia išsivalyti nuo toksinų. Geriausias ir pigiausias būdas tai padaryti - į kasdienį racioną įtraukti kuo daugiau vaisių, daržovių bei išgerti pusantro litro švaraus vandens.

Įvairovei vandenį galima maišyti su šviežiai spaustomis citrinų ar laimo sultimis. Taip pat tinka gerti ir žolelių arbatas. Svarbiausia – jokios kavos ar sintetinės arbatos.

2. Stenkitės sunaudoti kuo mažiau druskos

Valgomoji druska (tokia, kokią esame pratusios pirkti) yra itin rūgštinga ir verčia jūsų kūną dehidratuoti. Na, o dehidratacija tikrai nepadės atsikratyti celiulito. Iš tiesų, tokia druska tik padeda kauptis toksinams.

REKLAMA

Jeigu vis dėlto be druskos negalite, pakeiskite ją į labiau mineralizuotą ir organizmuo bent kiek naudos duodančią druską.

3. Odos masažai

Ne, jums nereikia kreiptis į specialistus ir pakloti didelių sumų. Tiesiog keletą kartų per savaitę skirkite po penketą minučių ir ramiais sukamaisiais judesiais pirštais masažuokite problemiškiausias celiulito užgultas vietas. Tai padės išjudinti toksinus ir pagreitins jų iškeliavimą lauk iš organizmo.

4. Kuo daugiau judėkite ir nebijokite suprakaituoti

Kai aktyviai sportuojate ir prakaituojate, ne tik kovojate su stresu, tačiau kartu ir pro odą lauk išprašote kūne susikaupusius toksinus. Kartu sportas ir padeda turėti gražesnę figūrą, o, kaip visos žinome, ant gražios figūros ir tas celiulitas neatrodo taip nemaloniai.

5. Odos priežiūra

Vietoj sintetinių, celiulitą greitai panaikinti turinčių kremų naudokite namie pagaminamus produktus, tokius kaip kavos kaukė odai.

Inga
2013-04-25 20:25:49
Kuo daugiau sexo ir neliks jokio celiulito :) Is patities kalbu :)
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Annie 2017-02-06 22:28:38
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Galiu rekomenduoti gerą produktą, kuris padėjo man:

Gamintojas svetainė: cellinea.cu.cc   ATSAKYTI
Inga 2013-04-25 20:25:49
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Kuo daugiau sexo ir neliks jokio celiulito :) Is patities kalbu :)   ATSAKYTI

Top Video

Farai. Klaipėdoje BMW lėkė tarsi viesulas: taranavo automobilį ir išrovė medį
DABAR RODOMA
Farai. Klaipėdoje BMW lėkė tarsi viesulas: taranavo automobilį ir išrovė medį
DABAR RODOMA
„Pasikalbėkim #IŠNAMŲ“ su Zuokiene apie savanorystę COVID-19 židinyje ir nemalonų vyro akibrokštą
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Nausėda gimtadienį sutiko Nidoje, keturių žvaigždučių viešbutyje
DABAR RODOMA
TV3 žinios. Lietuvoje savaitgalį – susirgimų koronavirusu šuolis
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Egzaminai prasidės birželio 22 d.: aiškėja tvarka, kaip jie vyks
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Koronaviruso židiniai plečiasi globos namuose: sergančiųjų daugėja Antaviliuose, Širvintose
DABAR RODOMA
Vilniaus centre užpultas Anušauskas su žmona: ieško kaltininko
DABAR RODOMA
Gero vakaro šou. Sesutės Emilija ir Martyna pasakė, kuo užsiima jų tėtis
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Mįslingas trenerio nužudymas: kūną paslėpė taip, kad nesuuodė net tarnybiniai šunys
DABAR RODOMA
Prieš srovę. Kaimynė gyvenimą pavertė tikru pragaru: nufilmavo, kas vyksta rytą vakarą
REKLAMA
Ingos Budrienės alyvų šventė (tv3.lt fotomontažas)
Žinoma švenčių organizatorė Inga Budrienė neslepia – keldama vieną šventę, ji rizikuoja kasmet. „Alyvos dažniausiai sužydi trečiąją gegužės savaitę. Būtent tuo laiku jomis ...
Saulės akinių mados (nuotr. Organizatorių)
Saulės akinių mada šį sezoną išgyvena tikrą revoliuciją: jeigu dar visai neseniai visi buvome pamišę dėl avangardo, pompastikos ir įspūdingų dekoratyvinių elementų, tai vasarą ...
Gretė Brokienė (tv3.lt fotomontažas)
Artėjant vasarai ir laisvėjant karantinui daugelis ir vėl „staiga“ susirūpino savo išvaizda bei panoro atsikratyti nereikalingų kilogramų. O tada ne vienas patenka į užburtą ...
Gigi Hadid (nuotr. SCANPIX)
Užsienio žiniasklaidoje visai neseniai pasirodė žinia, jog viena populiariausių šiandienos manekenių – Gigi Hadid – ir jos mylimasis Zaynas Malikas laukia šeimos pagausėjimo, o ...
Iglė Bernotaitytė (nuotr. Instagram)
Muzikinio projekto „X Faktorius“ nugalėtoja bei žinoma lietuvių dainininkė Iglė Bernotaitytė atvira – ji niekuomet stengiasi nestresuoti dėl to, ko pakeisti negali, todėl kol ...
REKLAMA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų