Suaugusiųjų alergijos žiedadulkėms – kokia gana paprasta priemonė gali padėti jas palengvinti?

Tokie simptomai kaip nosies užgulimas ir paburkimas, čiaudulys, įkyriai varvanti nosis ir nosies niežėjimas bei paraudimas dažnai siejami su alergijos „neišvengiamybe“, tačiau svarbu suprasti tai, kad efektyvią pagalbą suteikti gali ne tik vaistiniai preparatai, bet ir pagalbinės priemonės. Vertėtų paminėti reguliarų nosies plovimą izotoniniu jūros vandeniu – jis gali padėti daugiau, nei gali pasirodyti. 

Kodėl alergija pirmiausia pasireiškia būtent nosyje? 

Nosies gleivinė – tai pagrindinis organizmo „filtras“, kuriame nusėda ir prilimpa įkvepiamos alerginės dalelės. Dažniausiai tai – žiedadulkės, tačiau alergijas gali sukelti ir kiti dirgikliai. Alergijos metu vyksta šie procesai:

• Alergenai pirmiausiai prisitvirtina prie gleivinės ir sudaro su ja tiesioginį kontaktą,
• Tuomet aktyvuojama paciento imuninė reakcija,
• Netrukus išsiskiria uždegiminiai mediatoriai, pagrinde - histaminas,
• Tuomet vystosi uždegiminė reakcija, atsiranda gleivinių paraudimas, paburkimas ir gleivių sekrecija tampa aktyvesnė.

Negana to, alerginis rinitas blogina bendrą gyvenimo kokybę. Gali atsirasti rimtų miego sutrikimų, kamuoti dienos nuovargis ir sumažėjęs darbingumas. Tokios neigiamos pasekmės gali prisidėti prie pablogėjusios bendros fizinės ir emocinės gerovės. Paprastai tariant, tinkamai nekontroliuojamas alerginis rinitas (šienligė) labai išvargina pacientą. 

Izotoninis jūros vanduo – kas tai ir kuo jis naudingas?

Izotoninis jūros vanduo – tai tirpalas, turintis apie 0,9 % druskų koncentraciją ir savo „druskingumu“ yra labai artimas organizmo fiziologiniams skysčiams. Todėl izotoninis jūros vandens tirpalas pasižymi žemiau išvardytomis savybėmis. Jis:

• Visai nedirgina nosies gleivinės,
• Nepasižymi gleivinę sausinančiomis savybėmis,
• Labai tinkamas ir net rekomenduojamas kasdieniam naudojimui,
• Drąsiai gali būti naudojamas ilgą laikotarpį,
• Yra tinkamas net jautriausioms pacientų grupėms,
• Nesąveikauja su vaistais ir nekenkia paskirtai farmakoterapijai – prieš vartojant vaistinius preparatus į nosį netgi naudinga nosies ertmes praplauti izotoniniu jūros vandeniu – tai padeda pagerinti vaistinių medžiagų „prieinamumą“. 

Taigi reguliarus nosies plovimas izotoniniu jūros vandeniu laikomas puikia, saugia ir paprasta nefarmakologine/ fiziologine priemone, tinkama kaip papildomas alerginio rinito (šienligės) kontroliavimo metodas ne tik suaugusiems, bet ir ypatingoms populiacijoms – vaikams, senyviems asmenims, nėščioms ir žindančioms moterims, lėtinėmis ligomis sergantiems asmenims. 

Moksliniai faktai – ką rodo atlikti tyrimai? 

Sisteminės apžvalgos rodo, kad nosies ertmių plovimas izotoniniu jūros vandeniu ar fiziologiniu tirpalu veiksmingai sumažina šienligės simptomų sunkumą tiek suaugusiems asmenims, tiek ir vaikams (kai lyginama su šios priemonės netaikymu).  

Moksliniai duomenys rodo, kad reguliarus nosies plovimas padėjo net 27,66 % sumažinti varginančius nosies simptomus ir net 62,1 % sumažinti vaistinių preparatų vartojimo poreikį.  Tai iš tiesų labai reikšmingi moksliniai duomenys, rodantys, kad šienligę galima kontroliuoti ne tik vaistiniais preparatais, bet ir papildomomis priemonėmis, pavyzdžiui, reguliariu nosies plovimu izotoniniu jūros vandeniu. 

Šis naudingas įprotis taip pat padeda pagerinti natūralias nosies išsivalymo galimybes. Tai vadinama mukociliariniu klirensu (o būtent šienligės metu jis labai reikšmingai sutrinka). Reguliarus nosies ertmių plovimas padeda greičiau pašalinti alergenus ir taip sumažinti tiesioginį jų kontaktą su gleivine. Rezultatas – sumažėjusi uždegiminė reakcija, dėl kurios ir kyla nemalonūs alergijos simptomai. 

Negana to, izotoninis jūros vanduo padeda mechaniškai pašalinti alergenus: žiedadulkes, dulkes, įvairius teršalus bei susidarantį gleivių perteklių ir netgi pačius mediatorius, sukeliančius uždegimines reakcijas. Mechaninis poveikis yra vienas pagrindinių teigiamo poveikio mechanizmų. 

Atlikti tyrimai rodo, kad nosies praplovimas prieš intranazalinių vaistų vartojimą padeda pasiekti daug geresnę simptomų kontrolę nei tuomet, kai vartojami tik vaistiniai preparatai, prieš tai nepraskalavus nosies ertmių. Priežastis visai paprasta – švari ir geriau funkcionuojanti gleivinė efektyviau absorbuoja vaistines medžiagas, todėl jos gali veikti efektyviau. 

Galiausiai būtina paminėti ir gerėjančią gyvenimo kokybę. Nosies plovimas ne tik mažina simptomų intensyvumą ir gerina normalų kasdienį asmens funkcionavimą, bet tai yra labai saugi ir gerai toleruojama priemonė, tinkama net ilgalaikiam taikymui.

Straipsnį parengė: „Berlin Chemie“.