Apie tai ir dar daugiau kalbamės tv3.lt tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ su profesoriumi, VUL Santaros klinikų neurologu Daliumi Jatužiu ir vyresniuoju gydytoju neurologu Ryčiu Masiliūnu.
Medikai laidoje pasidalijo, kas gali padėti išvengti insulto ir kaip elgtis pajutus pirmuosius požymius.
Prireiks tik telefono
Ir nors užkirsti kelią insultui, pasak medikų, gali padėti pasikeitęs gyvenimo būdas, sveikesnė mityba bei nuolatiniai sveikatos pasitikrinimai, vis dėlto R.Masiliūnas sako, kad sužinoti, kokia rizika kiekvienam iš mūsų patirti insultą, galime net neišeidami iš namų.
Jo teigimu, pakanka į telefoną atsisiųsti nemokamą programėlę, pavadinimu „Stroke riskometer“. Susiinstaliavę sąžiningai atsakykite sau į klausimus, kurie susiję su jūsų gyvenimo įpročiais, ir jau netrukus sužinosite, kokia jums gresia rizika susirgti insultu per artimiausius penkis arba dešimt metų.
„Atsakykite į 20 klausimų ir pamatysite, kaip keisdami savo mitybą bei gyvenimo įpročius, galite sau padėti. Viskas priklauso nuo jūsų gyvenimo būdo – kiek suvalgote daržovių, vaisių, koks jūsų ūgis, kraujospūdis bei gretutinės ligos.
Ir štai – kai pamatai programėlėje procentus, nurodančius riziką, tikrai atsiranda motyvacija ir noras imtis pokyčių.“
Pasak R.Masiliūno, kuo daugiau darai savo labui, tuo mažesnė rizika susirgti insultu per artimiausius 10 metų.
Apie tai, kaip išvengti insulto ir kaip elgtis pajutus pirmuosius požymius, žiūrėkite naujausioje tinklalaidėje „Sveikatos DNR“.
Laidą „Sveikatos DNR“ galite žiūrėti ir TV3 televizijos YouTube:
Apie ką kalbėjomės laidoje:
00:00 – temos ir pašnekovų pristatymas 00:50 – kas yra insultas 02:20 – ar insultas mirtina liga? 05:20 – pirmieji insulto požymiai 08:00 – pasikartojęs insultas dar sudėtingesnis 10:15 – geriau važiuoti pas medikus negu delsti 13:30 – insulto klasteriai ir centrai Lietuvoje 16:30 – keturios auksinės valandos 18:00 – pasekmės po insulto 19:30 – reabilitacija po insulto 22:00 – didžiausi rizikos veiksniai 25:00 – naujos diagnostikos priemonės 27:00 – optimalus kraujospūdis 30:00 – kaip teisingai matuoti kraujospūdį 33:30 – cholesterolio gydymas vaistais 37:00 – rūkymo įtaka insultui 40:00 – kas yra mikroinsultas 42:30 – rizikos skaičiavimas programėlėje 45:00 – profilaktiniai sveikatos pasitikrinimai 48:00 – insultas ir genetika 53:10 – atsisveikinimas
Laidą „Sveikatos DNR“ žiūrėkite kiekvieną pirmadienį 19 val. naujienų portale tv3.lt, platformoje TV3 Play ir TV3 televizijos „YouTube“ kanale.
