Balandžio 25 d., ketvirtadienis
Vilnius +12°C
Horoskopai
Orai
Pranešti naujieną
Paieška

Naujausios

Karas Ukrainoje

Lietuva

Verslas

Užsienis

Gyvenimas

Sportas

Video

Žmonės

Automanas

REKLAMA

Mano naujienos

  • tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas
Komentuoti
0
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
Link copying icon
Kopijuoti nuorodą
Email icon
Siųsti el. paštu
Facebook icon
FB Messenger icon
Messenger
LinkedIn icon
LinkedIn
Twitter icon
Daugiau panašių naujienų
Mažiau panašių naujienų
Pranešti apie klaidą
TV3 naujienos > Užsienio žvaigždės
46
Jennifer Aniston (nuotr. SCANPIX)

Atskleidė Aniston figūros paslaptį: dabar visos gali atrodyti kaip ji

2019-06-22 20:42 / šaltinis: tv3.lt
2019-06-22 20:42

Kas tik nesvajoja apie liekną figūrą. Tačiau bėgant metams ją išlaikyti darosi vis sunkiau. Daugelis gali pavydėti kultinio serialo „Draugai“ žvaigždei Jennifer Aniston. Moteris neseniai atšvetė 50-ąjį gimtadienį, tačiau atrodo nė ką prasčiau už jauną merginą.

Jennifer Aniston (nuotr. SCANPIX)
46

Kas tik nesvajoja apie liekną figūrą. Tačiau bėgant metams ją išlaikyti darosi vis sunkiau. Daugelis gali pavydėti kultinio serialo „Draugai“ žvaigždei Jennifer Aniston. Moteris neseniai atšvetė 50-ąjį gimtadienį, tačiau atrodo nė ką prasčiau už jauną merginą.

REKLAMA
0

Sunku patikėti, kad seksualioji šviesiaplaukė jau įkopė į šeštą dešimtį, tačiau tai nė kiek netrukdo jai džiaugtis pavydėtina figūra. Aktorės asmeninis treneris atskleidė patarimus, kuriais vadovaujasi Jennifer.

Jennifer Aniston - nesensta: sunku patikėti savo akimis
(46 nuotr.)
(46 nuotr.)
FOTOGALERIJA. Jennifer Aniston - nesensta: sunku patikėti savo akimis

Asmeninis treneris pasakojo, kad aktorė vieną valandą prieš treniruotes geria daug vandens bei valgo baltymus, kuriuos gauna iš žemės riešutų sviesto. Jis taip pat atkreipė dėmesį ir į gerą miegą, kuris yra neatsiejamas su gera savijauta.

TAIP PAT SKAITYKITE:

Treneris sako, jog vanduo Jennifer yra labai svarbus. Tik atsikėlus ryte ji atsigeria vandens, taip ne tik pažadina organizmą, bet ir apsaugo nuo persivalgymo.

REKLAMA
REKLAMA

Jis pasakojo, kad didžiausia klaida yra manyti, jog žmogus turi laukti tol, kol būsite ištroškę, kad atsigertumėte vandens. Žmogui reikalinga hidratacija, todėl reikia vandenį gerti nuolat. Palaikyti skaisčią odą bei išpuoselėtą figūrą jai padeda ir sveikieji riebalai. Aktorė dažnai mėgaujasi avokadais, lašiša bei vartoja žuvų taukus.

Negalima pamiršti ir poilsio. Geras poilsis ir miegas yra vienas iš pagrindinių reikalavimų norint atrodyti sveikai. Treneris teigė, jog žmogui reikalingas miegas nuo šešių iki septynių valandų. Tiek valandų stengiasi išmiegoti ir aktorė.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
toliau skaitykite
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų