Jūs norite prailginti lytinio akto trukmę ir atidėti orgazmą, taip pat padidinti išmetamos spermos kiekį? Ką jums daryti?
Pradėkime nuo to, kaip prailginti lytinio akto trukmę. Paprastai normalaus, sveiko vyro lytinis aktas po varpos įstūmimo į makštį trunka ne ilgiau kaip 3 minutes, jeigu nesiimama jokių priemonių, kad aktas būtų ilgesnis.
Pirma, ką galima atsiminti, – tai kvėpavimas. Stenkitės jo nesulaikyti ir nekvėpuokite pernelyg dažnai, kad ir kaip sunku tai būtų. Kontroliuokite kvėpavimą, kvėpuokite lėtai ir giliai. Kvėpuodamas jūs galite skleisti erotinius garsus, kurie leis jūsų partnerei dar labiau susijaudinti.
Antra, ištreniruoti raumenys padės pasiekti stipresnę erekciją ir kontroliuoti ejakuliaciją. Kokius raumenis turime galvoje? Raumenis, kurie yra apie sėklides, varpą ir išangę. Būtent šie raumenys pakelia ir nuleidžia jūsų varpą, kai esate susijaudinęs. Detaliau apie juos ir apie treniruotę galite pasiskaityti straipsnyje „Kėgelio pratimai“.
Trečia, tarpvietės spaudimas. Tarpvietė – tai sritis, esanti tarp išangės ir kapšelio. Kai jaučiate, kad tuoj tuoj patirsite orgazmą, paspauskite (bet neglostykite!) pirštais šią sritį. Orgazmo metu priešinė liauka susitraukia ir išmetami spermos skysčiai. Paspaudęs tarpvietę, jūs perspausite sėklos kanalą ir užkirsite kelią spermos išsiveržimui.
Ketvirta, kai jaučiate, kad artėja orgazmas, patempkite sėklides žemyn (šiuo momentu sėklidės lyg ir įsitempia pasikeldamos aukštyn).
Galų gale pakeiskite techniką arba sustokite. Toks sustojimas leis ne tik atitolinti orgazmą, bet ir padidinti išmetamos sėklos kiekį. Taip pat prisiminkite, kad tuomet, kai jūs susilpninate savo pojūčius, partnerės pojūčiai turi tik stiprėti. Taigi nenustokite jos glamonėti.
Kaip padidinti išmetamos sėklos kiekį
Prieš pasakojant, kas padeda padidinti išmetamos spermos kiekį, keli žodžiai apie pačią sistemą.
Išmetamasis sėklos latakas: per jį ejakuliacijos metu sėkla išsiveržia į išorę. Sėklidės prielipas: sritis, kurioje sperma „subręsta“ ir saugoma iki ejakuliacijos momento. Sėklidės: jos gamina testosteroną ir spermą.
Priešinė liauka: manoma, jog tai vyrų taškas „G“. Susijaudinus seksualiai priešinė liauka uždaro šlapimo kanalą. Sėklinės pūslelės: vieta, kur gaminami spermos skysčiai, apsaugantys spermą jai išsiliejus. Sėklinis latakas: latakas, sujungiantis sėklides su sėklinėmis pūslelėmis.
Dabar apie tai, kaip padidinti spermos kiekį.
Medžiagos, turinčios įtakos spermos kiekiui:
• Aminorūgštys, tiksliau argininas, lizinas, karnitinas. Reguliariai vartojant padidėja spermos kiekis.
• Cinkas turi įtakos ne tik spermos kiekiui, bet ir jos kokybei. Cinkas ypatingai efektyviai veikia kartu su aminorūgštimis.
Ir vėlgi šioje situacijoje padės Kėgelio pratimai. Be to, moliūgo sėklos, kurių poveikis sėklos kiekio padidėjimui ne toks žymus, turi įtakos hormono testosterono gamybai ir teigiamai veikia priešinės liaukos būklę.
Taigi dabar esate apsiginklavęs. Svarbiausia – neabejoti ir viskas pavyks.
