granola

Augaliniai produktai – neatsiejama visavertės mitybos dalis. O ar pasiryžtumėte bent kartą per savaitę išmėginti naujus augalinius patiekalus? Kartu su organizacija „Gyvi gali“ ir projektu „Nori gali“ padėsime Jums į savo racioną įtraukti daugiau vaisių, daržovių, kruopų, ankštinių produktų. Jūsų dėmesiui – veganiškas šios savaitės užkandis. Šie kepti granolos batonėliai yra tikras išsigelbėjimas saldumynų mėgėjams. Jie ne tik traškūs, bet skanūs ir sveiki.

Skanūs, maistingi ir sveiki pusryčiai žiemos rytams. INGREDIENTAI: 300 gramų avižinių dribsnių 3 saujos razinų 2 saujos saulėgrąžų (lukštentos) 2 saujos žemės riešutų 4 valgomieji šaukštai sviesto 2 valgomieji šaukštai medaus Paruošimo laikas: Apie 20 min. Porcijų skaičius: 3 PARUOŠIMO BŪDAS: Ant mažos ugnies išlydome sviestą su medumi. Į šį mišinį pilame avižinius dribsnius ir gerai išmaišome.

Laidos šefai Tomas Rimydis, Vylius Blauzdavičius ir Mindaugas Rainys sekmadienį parodė, kad gaminant be mėsos kasdien galima valgyti sočiai, skaniai ir sveikai.  Praėjususį sekmadienį 9 val. per TV3 rodytoje laidoje "La Maistas - gaminam be mėsos" mūsų šefas Tomas Rimydis dalinosi patarimu, kaip namuose įdomiau pagaminti raugintus kopūstus. Tomas jiems pagardinti naudoja ropę, morką, raudonėlį, čiobrelį, kmynus ir kitus prieskonius.

Artėjant šiltajam metų sezonui dažnas susimąsto apie sveikesnį ir lengvesnį gyvenimo būdą, tad iš savo pirkinių krepšelio šalina visus nesveikus produktus. Daug informacijos neturintys žmonės dažnai mano, kad galima pasitikėti etiketėmis, tad perka ir valgo viską, kas skelbia „mažai riebalų“. Visgi liksite labai šokiruoti, nes žemiau išvardinti „sveiki“ užkandžiai yra labai žalingi.