Dietistė paneigė populiariausią patarimą metant svorį: „Tai neveikia“

Tikra "tamsta mokytoja"viska zinanti ir kitus ikyriai mokanti.

Taip, nutukimas yra priklausomybė maistui. Kaip ir visų priklausomybių, taip ir šios, atsikratyti reikia daug valios, daug daugiau nei mesti rūkyti, todėl tik valingi žmonės tai sugeba, nes procesas ilgas. Tik per ilgą laiką išugdomi įpročiai nevalgyti daugiau nei reikia, valgyti kuo sveikesnį maistą, vakare tik lengvai užkąsti, kad "numarinti kirminą". Nemaža dalis žmonių, net ir pasiekę gerų rezultatų, jei vėl sugrįžta prie ankstesnio gyvenimo, svorį atsiaugina per labai trumpą laiką. Jokios dietos ir jokie specialistai nepadės, jei nebus valios.

Kaip tik veikia. Čia negali būti stebūklų. Reikia valgyti mažiau kaloringą maistą ir daugiau judėti.

Nutukimas nėra liga - liga ne priklauso nuo žmogaus valios,žmogus negali pasirinkti ar susirgti ar ne...o nutukimas yra paprasčiausias apsileidimas. Žmogus pats pasirenka būti paršu. Iš savo asmeninio pavyzdžio pasakysiu,per visus karantinus kai buvo uždaryti sporto klubai,sėdėdamas namie ir šlamšdamas nesveiką maistą bei pusfabrikačius priaugau per 20kg,jau realiai net batus sunku būdavo per pilvą užsirišt. Bet užteko grįžti prie senos mitybos ir sporto režimo ir per metus be jokių pastangų visas viršsvoris nukrito ir laikosi diapazone 86-89kg,kaip buvo. Tad nei priaugti svorio nei numesti svorį nieko nereiškia,tereikia tik noro. Nutukę žmonės tiesiog apsileidę ir tiek.

Nu tai kaip sublogti...nu tai Karlas Lagerfeldas man rašė: Išsivirk tik vieną patiekalą, jį padėjęs ant lėkštės padalink pusiau...vieną pusę išmesk į šiukšlių dėžę, kitą valgyk....nevalgyk antros dalies kol pirmos neišmetei...veikia.

Į Gerbiamą televizijos Direktorių
Su pagarba kuri Jums beliko vieninteliam,
Prašau palikite visus darbuotuojus kurie taip žiauriai su manimi pasielgė nors neatleidau Jiems bet aš geras žmogus kuriam gaila jų visada....
Žinau nenorite, palikti Renatos Šakalytės televizijoje po to ką man padarė ištikrųjų.
Bet žinote jai Dievas jau atlygino gyvenime nors man kažkodėl gaila šios moters vis dėl to labai....niekada neįskundžiau policijai televizijos nors nemeluosiu dažnai apie tai susimąstydavau....bet au nekenksiu iš pagarbos padoriems žmonėms nors manėte blogai apie mane....
Jeigu taip pasielgsite iš gailęsčio man - tai būtų įrodymas jog tv3 - gera televizija.
Žinau ši moteris blogai pasielgė meluodama apie viską man....daugelį metų....aš jai atleidau nepykstu....niekada
Neišduosiu tų paslapčių apie kurias ištikrųjų nežino net mano šeimos nariai....
Sėkmės Jūsų televizijai visada...
Telaimina Dievas.
AMEN. PER AMŽIUS.

Noriu pasakyti tiems kurie ištikrųjų paliko
man tuos savo palikimus žmonėms kurie mano blogai apie mane kai ištikrųjų taip nebuvo kaip sako Renata Šakalytė kad mane apdergtų. Tie žmonės man sava valia tuos pinigus paliko ištikrųjų nes aš viena su jais bendravau per feisbuką gerai atsimenu tuos nuostabius žmones kurie jau seniai numirę a. m ž.
Atsimenu tą nuostabios širdies moterį Davilą Hernandez kuri mirė nuo ketvirtos stadijos vėžio. Aš su šia dosnia moterimi bendravau ne naudos ieškodama ištikrųjų o jaučiausi vieniša kaip ji man taip jos gaila vis dar tegul šią moterį labai gerą malonią saugo Dievas ir visus artimuosius tų žmonių ne naudos ieškodama to siekiau ištikrųjų tiesiog vieniša širdyje tebesu...
Malonu jog kai kas vadina mane sterva kekše sūka ir t.p.
Nesijaudink neįskundžiau tavęs nors žinau kas tu ištikrųjų bet palikite tą moterį televizijoje nes dar mirs vaikučiai vargšai iš bado ferrario nenusipirksi kito...
Apšmeižei mane blogo linkėdama o net nedrįsta paskambinti atsiprašyti Ingos Šuliakaitės kuri ne jokia ne lezbietė o dar nekaltybės nepraradusi mergina...mirsime iš pavydo televizija nuostabi jog neįskundžiau nei vieno o galėjau. Nesijaudink Renata turtingos melagis visada liks turtingos dvasios nabagės....viduje...

Tikrai neveikia, nuo vaikščiojimo tik sąnariai dyla, O svoris ne tik spėti



apetitas kyla.

Galit valgyti absoliuciai viska, esme mazais kiekiais ir nevalgyti po 18 val, nepamirsti judeti ir gerti daug vandens ir svoris prades kristi, dietistes turinyje yra daug tusciu kliedesiu

labai aciu,pirmakart matau normalia jos nuotrauka,ne issiviepusia