kokteilis su špinatais

Maloniai siūlau susipažinti su sveiku, sočiu ir svarbiausia skaniu žaliuoju kokteiliu, kuris puikiai reprezentuoja vasarą! INGREDIENTAI: 2 vienetai bananų 100 gramų špinatų 100 mililitrų vandens 1 vienetas obuolių 2 arbatiniai šaukšteliai chia sėklos 1 arbatinis šaukštelis linų sėmenų Porcijų skaičius: 2 PARUOŠIMO BŪDAS: Vaisius nuplauname, nulupame, dedame į kokteilių plaktuvą arba į aukštesnį puodą (jei plaksite rankiniu smulkintuvu). Dedame švarius, ka ...