• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Nors pavasaris jau įsibėgėja, naktys vis dar gali būti šaltos, todėl daugelis žmonių, norėdami nesušalti, miegoti eina su šiltesniais miego drabužiais ar didesniu jų kiekiu. Tačiau ekspertė įspėja šiukštu neiti miegoti su šiais drabužiais, kitaip gali grėsti liūdnos pasekmės.

Nors pavasaris jau įsibėgėja, naktys vis dar gali būti šaltos, todėl daugelis žmonių, norėdami nesušalti, miegoti eina su šiltesniais miego drabužiais ar didesniu jų kiekiu. Tačiau ekspertė įspėja šiukštu neiti miegoti su šiais drabužiais, kitaip gali grėsti liūdnos pasekmės.

REKLAMA

Pasak „Get Laid Beds“, per pastaruosius tris mėnesius termino „miegojimas su kojinėmis“ paieška išaugo 86 proc., o tai rodo, kad vis daugiau žmonių bando išsiaiškinti, ar tai gerai, ar blogai.

Duomenys rodo, kad termino „miegojimas su apatiniais drabužiais“ paieška taip pat padidėjo 40 proc., rašo express.co.uk.

Tačiau sveikatos ekspertė dr. Deborah Lee JAV dienraščiui „Daily Express“ pasakojo, kokie drabužiai jums kenkia, kai juos tenka dėvėti per naktį.

REKLAMA
REKLAMA

Kojinės

Ji sakė: „Kojinės, kurias mūvite miegoti, ypač jei jas mūvit ilgą laiką, gali pabloginti kraujo apytaką, ypač jei jos yra per ankštos. Geriausia būtų pasirūpinti, kad pižama ar bet kas, su kuo miegate, nebūtų sukišta į kojines, kad jos dar labiau nespaustų.

REKLAMA

Kitas variantas būtų mūvėti kojines, kurios yra vienu dydžiu didesnės nei įprastai nešiojate, taip neabejotinai užtikrinant, kad kraujotaka ir toliau vyktų kaip įprastai.“

Kojinės taip pat gali pernešti bakterijas, pavyzdžiui, E. coli, todėl, ekspertė perspėja, jog atsigulę į lovą su tomis pačiomis kojinėmis, kurias mūvėjote visą dieną, greičiausiai padidinsite infekcijų riziką.

Apatiniai

Dr. D. Lee sakė: „Nėra jokios priežasties dėvėti apatinius lovoje, ypač kelnaites.“

REKLAMA
REKLAMA

Ji sakė, kad tai ne tik gali būti nepatogu, bet ir dėl to gali atsirasti daugiau drėgmės, todėl padidėja bakterijų dauginimosi ir infekcijų tikimybė.

Prigludusios pižamos

Ekspertė sakė: „Panašiai kaip ir miegant su kojinėmis, aptempti drabužiai gali riboti kraujotaką, dėl to blogiau miegate, o nepatogumai gali jus pažadinti.

Kuo labiau aptempti drabužiai, tuo mažesnė tikimybė, kad miegodami galėsite laisvai judėti, o tai reiškia, kad snaudžiant gali nepavykti patogiai įsitaisyti.“

Dr. D. Lee patarė: „Jei dėvite pižamą, venkite sintetinių ir kietų, standžių medžiagų miego drabužių ir verčiau rinkitės medvilninius.

juk jau buvo apie tas kojines.as tai miegu palei nuotaika,su tapkem arba su kerziniais batais,jegu su slipsu atsibundu tai skauda galva
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų