Treneris Bronius Burneika laidoje „Vasaros gidas“ davė kelis patarimus, kaip važiuoti riedučiais – tai nėra taip sudėtinga. Svarbiausia – ištiesti kojos ir lengvai pasvirti į priekį.
Kokia šio sporto nauda? „Viršus nelabai dirba, bet, iš tikrųjų, kūno masę turi valdyti, automatiškai ir rankom dirbi, ir juosmeniu. Aišku, ne tiek, kiek kojomis, nes joms – pagrindinis darbas“, - aiškino treneris.
B.Burneika įsitikinęs, kad visą vasarą lakstant riedučiais įmanoma padailinti kojas. „Laikyseną galima turėti labai gražią ir figūrą. Viską galima turėti“, - sakė treneris.
„Toks aktyvus laisvalaikis, kad ir kiekvieną dieną parkuose važinėjant, nepersistengiant, nepervargstant – tau padės ir figūrą pataisyti, ir geresnę savijautą, ir emocijas turėsi žymiai geresnes“, - įsitikinęs Bronius Burneika.
Išsamiau žiūrėkite laidos „Vasaros gidas“ vaizdo įraše.
