Norint savo kūną priimti tokį, koks yra, nereikia galvoti, jog kiekviena jo dalis yra tobula. Svarbiausia yra tobulinti savo nusistatymą ir mintis bei suprasti, kad kiekvienas turi trūkumų.
Kartais atplaukiančios negatyvios mintys dar nereiškia, kad visa meilė sau nuėjo šuniui ant uodegos. Visa tai patirti yra normalu.
Būtent tokią žinutę skleidžia Kenzie Brenna, skatinanti kitus priimti save tokius, kokius gamta sukūrė.
Socialiniuose tinkluose išpopuliarinusį judėjimą #celiulitošeštadienis (angl. #CelluliteSaturday), Kenzie taip pat nori priminti, kad kiekvienas esame kažkuo nepatenkinti, tačiau įmanoma viską pakeisti, o ypač mąstymą, kad gyvenimas taptų gražesnis.
Į socialinį tinklą „Instagram“, Kanadoje gyvenanti mergina, įkėlė nuotraukas, kuriose matosi jos strijos, o po ja Kenzie išdėstė savo mintis, kurias sukelia ši jos pati nemaloniausia kūno dalis.
„Dažniausiai jos nėra tokios ryškios kaip čia. Jei tik turėčiau pinigų joms pašalinti... Strijos atrodo gan „kietai“ - lyg naujos ilgos istorijos pradžia. Ar pakeisčiau savo istoriją, kad jų atsikratyčiau? Be jų tikriausiai jausčiausi daug geriau“, - mintis dėstė Kenzie.
Po šių negatyvių pasisakymų, mergina rašo klausimus, kuriuos sau kasdien užduodama, ji pamažu keičia požiūrį į savo figūrą:
„Ar man tai daro kokią nors įtaką? Ne. Ar tapčiau geresniu žmogumi, jei jų neturėčiau? Ne. Ar jų pašalinimas mane padarytu malonesne, dosnesne ir labiau mylinčia? Ne.“
Kenzie nuotraukos aprašymą užbaigia sakydama, kad kartais jaustis netobulai yra gerai, nes „tobulumas“ nėra jausmas.
„Neprivalote kasdien savęs mylėti, bet prižadu, kad jei praktikuosite meilę sau, patirsite daugiau malonių akimirkų ir tokių, apie kurias ne nesvajojote. Nenustokite svajoti ir mylėti. Tiesiog, nenustokite“, - užbaigė mergina.
Abejonės, neužtikrintumas ir retkarčiais aplankančios negatyvios mintys yra reikalingos, nes tik tokiomis akimirkomis suprasite, kaip su jomis susitvarkyti.
Visas šis psichologinis darbas atsipirks su kaupu, nes pradėsite jaustis laimingesnė, labiau savimi pasitikėsite ir save mylėsite.
