REKLAMA
REKLAMA
Vis dėlto, jei nepavyksta rasti laiko apsilankyti salėje, tuomet pasinaudokite sportininko Briano Turnero patarimais, kaip sportuoti namie. Puikią fizinę būklę turintis vyras teigia, kad šie devyni pratimai prilygs gerai valandai klube, nes dirbs visi raumenys. Juos galite daryti rytais arba vakare, tačiau nesportuokite pavalgę, pavargę.
Visgi po mėnesio kasdienio sporto pamatysite, kad situacija kardinaliai pasikeitė – pagerės ne tik jūsų savijauta, bet džiaugsitės pasikeitusiomis kūno formomis.
