• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
Partnerio turinys
Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Nežinodami, kaip tinkamai vartoti vitaminus bei maisto papildus, galime sau labiau pakenkti, nei padėti. „Kviečiame daktarą“ laidoje profesorius Alvydas Unikauskas atkreipė dėmesį į vieną itin dažną klaidą ir užduoda klausimą: kas iš jūsų gerdami papildus užsigeriate juos kava?

Nežinodami, kaip tinkamai vartoti vitaminus bei maisto papildus, galime sau labiau pakenkti, nei padėti. „Kviečiame daktarą“ laidoje profesorius Alvydas Unikauskas atkreipė dėmesį į vieną itin dažną klaidą ir užduoda klausimą: kas iš jūsų gerdami papildus užsigeriate juos kava?

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Pasirodo, kofeino poveikis yra panašus į diuretikų, kurie skatina dažnesnį šlapinimąsi, o tai itin nenaudinga B grupės vitaminui, vitaminui C ir D bei visiems kitiems vitaminams, kurie pasišalina su skysčiais.

REKLAMA

„Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė teigia, kad visiškai kavos atsisakyti nereikia, tačiau būtina žinoti, kaip teisingai vartoti maisto papildus ir vitaminus, jei rytais geriate ir kavą. 

„Pirmiausia ryte išgeriame papildus, tuos, kuriuos reikia prieš maistą, kuriuos po maisto, nuvykstame į darbą ar išeiname pasivaikščioti į lauką ir tuomet po poros valandų išgeriame puodelį kavos“, – sako vaistininkė ir akcentuoja, kad tarp vitaminų vartojimo ir kavos gėrimo pertrauka turi būti ne mažesnė nei 2 valandos. 

Laida „Kviečiame daktarą!“ – šeštadieniais, 11.30 val. per TV3!

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų