• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
Partnerio turinys
Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Atėjęs šiltasis laikotarpis – tai nuostabus metas, kuomet sužaliuoja žolė, pražysta gėlės ir gamta pasipuošia gražiausiomis spalvomis. Žinoma, jei esate vienas iš daugelio kenčiančių nuo alergijos, jums šis metų laikas kelia ne entuziazmą ir šypseną, o nesibaigiančią slogą ir daugybę kitų nemalonių simptomų, kurie nesiliauja net sugrįžus namo. 

Atėjęs šiltasis laikotarpis – tai nuostabus metas, kuomet sužaliuoja žolė, pražysta gėlės ir gamta pasipuošia gražiausiomis spalvomis. Žinoma, jei esate vienas iš daugelio kenčiančių nuo alergijos, jums šis metų laikas kelia ne entuziazmą ir šypseną, o nesibaigiančią slogą ir daugybę kitų nemalonių simptomų, kurie nesiliauja net sugrįžus namo. 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Trokštate pavasariu pasidžiaugti kaip ir kiti? Nenusiminkite, alergija – tai dar ne nuosprendis. Į pagalbą pasitelkite keletą toliau išvardintų patarimų, lengvai atsikratykite bjaurių simptomų ir vėl džiaukitės gyvenimu.

REKLAMA

Venkite alergijos simptomus bloginančių veiksnių

Pagrindinis alergijos sukėlėjas – žiedadulkės. Jeigu norite išvengti nemalonių simptomų, rekomenduojama laikytis tam tikrų taisyklių, pavyzdžiui:

  • sausomis ir vėjuotomis dienomis laiką pasistenkite leisti namuose;
  • palankiausias laikas užsiimti veikla lauke – po lietaus, kadangi lietus nuplauna dulkes ir ore sklandančias žiedadulkes;
  • jei yra galimybė, sodo darbus perleiskite kam nors kitam – nepjaukite žolės, neravėkite piktžolių ir nesodinkite gėlių;
  • jeigu buvote pasivaikščioti ar užsiėmėte kokia nors kita veikla lauke, grįžę namo nusirenkite ir išskalbkite drabužius, kuriuos vilkėjote, palįskite po dušu, gerai nusiplaukite veidą ir išsiplaukite plaukus;
  • stenkitės nedžiovinti skalbinių lauke – žiedadulkės itin lengvai prilimpa prie paklodžių ir rankšluosčių, kuriuos vėliau naudojate namuose.

Pasirūpinkite namų oru

REKLAMA
REKLAMA

Oras iš lauko greitai ir lengvai patenka į patalpas, todėl alergijos simptomai dažnai neapleidžia ne tik lauke, bet ir namuose. Kenčiantieji nuo alergijos, visų pirma, turėtų reguliariai drėgna šluoste valyti visus namų paviršius. 

Kita efektyvi priemonė oro švarai namuose palaikyti – oro valymas specialiais oro valytuvais. Norėdami atsikratyti nemalonių pavasarinės alergijos simptomų, išbandykite kondicionierius arba dar geriau – oro valytuvus. Štai keletas pastebėjimų:

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
  • Oro kondicionierius naudokite tiek patalpose, tiek automobilyje. Kadangi iš kondicionieriaus išpučiamas oras filtruojamas, jame bus mažiau žiedadulkių ir dulkių, galinčių sukelti alergijos simptomų paūmėjimą.

 

 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų