Santykiai (nuotr. Fotolia.com)

Santykiai (nuotr. Fotolia.com)

Šv. Valentino diena yra puiki proga prisiminti, kad sėkmingi ir pilnavertiški santykiai negali egzistuoti savaime – juos puoselėti ir auginti gali tik laimingi ir save mylintys žmonės. Nors negalima paneigti, kad santykiuose svarbiausia yra jausmas, visgi seksologai ragina nenuvertinti ir fizinio grožio. Todėl į sportą jie ragina pažvelgti iš kitos pusės – kaip į vieną iš būdų, galinčių pagerinti tarpusavio santykius.

Seksologas Viktoras Šapurovas pastebi, kad partnerio kūno grožis poros santykiams turi didelę reikšmę. Jis įsitikinęs, kad santykiai be fizinės traukos neturi ateities, todėl rūpinimasis savo kūnu daro tiesioginę įtaką poros ateičiai.

„Meilė turi savotišką formulę. Ji paprastai susideda iš emocinio, dvasinio ir seksualinio ryšio. Visos trys meilės formulės dalys yra susijusios. Jei sutriks nors viena dedamoji, sutriks ir likusios. Nors santykiuose, be abejo, svarbiausia intymumas ir jausmai, nereiktų nuvertinti ir fizinio aktyvumo svarbos. Jis daro didelę įtaką ir individualiai kiekvieno žmogaus savijautai, ir poros santykiams“, – sako jis.

REKLAMA

Pateikiame tris priežastis, kodėl porai, norinčiai pagerinti tarpusavio santykius, verta keliauti į sporto salę:

1. Gražus kūnas – daugiau pasitikėjimo savimi

Sunku paneigti, kad gražus, sportiškas ir sveikas kūnas yra daugumai patrauklus. Anot V. Šapurovo, svarbu suprasti, kad sportas ir gera fizinė forma ne tik gražina, bet taip pat priverčia žmogų natūraliai pasitempti ir suteikia daugiau pasitikėjimo, kurio labai reikia ir santykiuose.

„Patrauklu tampa vien tai, kad žmogus paprasčiausiai rūpinasi savo išvaizda, stengiasi atrodyti geriau. Toks žmogus savo antrajai pusei tikrai patiks labiau. Mylimasis ar mylimoji netruks įvertinti tai, kaip norą gražiau atrodyti prieš jį ar ją“, – pabrėžia seksologas.

2. Gera fizinė būklė – kokybiškas seksualinis gyvenimas Sportas neabejotinai gerina savijautą, o gera savijauta yra glaudžiai susijusi su seksualiniu gyvenimu. Ne vienais tyrimai įrodyta, kad sportuojantys žmonės, o ypač moterys, greičiau susijaudina ir patiria didesnį malonumą. „Žmogaus, kuris pasižymi gera fizine būkle ir nenuodija savo organizmo įvairiais hormoniniais preparatais, seksualumas bus optimalaus lygmens. Toks asmuo neabejotinai bus patrauklus ir savo antrajai pusei. Vadinasi, ir poros seksualinis gyvenimas bus aktyvesnis bei kokybiškesnis“, – pastebi V. Šapurovas.

Sveikatingumo klubo „Impuls“ trenerio Mariaus Bartusevičiaus teigimu, sportas gali prisidėti prie geresnio seksualinio gyvenimo, nes jis didina sportuojančio žmogaus ištvermę, lankstumą, stiprina plaučius ir sureguliuoja kvėpavimą, o svarbiausia – pakelia nuotaiką.

REKLAMA

3. Bendra sportinė veikla suartina

Sportas suteikia naudos ne tik kiekvienam atskirai, bet gali tapti ir naudingu bendru užsiėmimu. V. Šapurovas netgi pataria poroms sportuoti kartu. Jo teigimu, bendra fizinė veikla, šalia vienas kito praleistas laikas ne tik stiprina tarpusavio ryšį, bet ir žadina aistrą.

„Bendras sportas netgi gali virsti meilės žaidimo dalimi, ypač jeigu tuo užsiimama namuose. Bendra mankšta padidina partnerio patrauklumą, kursto aistrą ir gali natūraliai pereiti į meilės aktą“, – sako seksologas.

Bendros fizinės veiklos naudą įžvelgia ir „Impuls“ treneris. Jo teigimu, bendras interesas leidžia pasiekti ne tik produktyvesnių sporto rezultatų, bet pora supanašėja ir fiziniu pajėgumu, vertybėmis bei interesais.

„Sporto klube pakankamai dažnai tenka matyti kartu besimankštinančias poras. Stebint tokias poras ne retai galima įsitikinti, kad sportas kartu yra geriausia motyvacija. Kartu sportuojantys mylimieji vienas kitam neleidžia sustoti, padrąsina ir stumia pirmyn. Ilgainiui šis įprotis persiduoda ir santykiams. Be to, sportas leidžia atsikratyti neigiamų emocijų, todėl sportuojančios poros paprasčiausiai yra laimingesnės“, – pastebi M. Bartusevičius.

GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA
    Komentuoti
    Vyras palieka moterį (nuotr. Fotolia.com)
    Santykiai dažnai užsimezga greitai. Tačiau retas pagalvoja, kad jie gali baigtis irgi taip pat greitai. Iš pradžių mėgaujamės „drugeliais“ ir nuostabiais nuotykiais, bet pamažu ...
    Vyras (nuotr. Fotolia.com)
    Jau seniai norėjosi pastiprinti moteris ir atpalaiduoti jas nuo per didelės atsakomybės už santykius su vyrais. Ypač norisi nesutikti su kai kuriais vyrais - specialistais, ...
    Pirmas pasimatymas (nuotr. Fotolia.com)
    Ne, tai nėra pasiūlymas pažiūrėti pornografijos tam, kad gautumėte tam tikrų patarimų kaip elgtis bendraujant ar vėliau, jeigu vakarą pratęstumėte miegamajame. Remiantis ...
    Įsimintinos sužadėtuvių nuotraukos (nuotr. Instagram)
    Na, ką gi – jūs ką tik susižadėjote, iškart paskambinote savo šeimai ir draugams, pasidalinote džiugia žinia ir sudaužėte taurėmis. Kas dabar? Metas pasiųsti žinią socialinėje ...
    Prisilietimas (nuotr. Fotolia.com)
    Kalbėti apie problemas miegamajame – gali tik retas iš mūsų. Žinoma, kartais norisi pasidalinti nuoskaudomis ar patarimais, tačiau tai, kas buvo įvykę nemaloniausio, nesinori ...
    REKLAMA

    Top Video

    Dortmundo „Borussia" nuostabiai palaužė „Bayern" ir žengė į Vokietijos taurės finalą
    DABAR RODOMA
    Dortmundo „Borussia" nuostabiai palaužė „Bayern" ir žengė į Vokietijos taurės finalą
    DABAR RODOMA
    Lengvaatletė Airinė Palšytė papasakojo, kaip ją bare „kabino“ mergina
    DABAR RODOMA
    Neįtikėtina vos 2 metų berniuko gelbėjimo iš šulinio operacija Rumunijoje
    DABAR RODOMA
    Vilniaus policija gaudo įžūlius paauglius vagis, kurių nesustabdo nei laiptinių užraktai, nei dienos šviesa
    DABAR RODOMA
    Kraupiu nužudymu Panevėžyje įtariami jaunuoliai pasirodė teisme: elgesys nustebino
    DABAR RODOMA
    Minimalias algas vis mokančius verslininkus profsąjungos kaltina gobšumu
    DABAR RODOMA
    Aliarmas - brangių kompensuojamųjų vaistų pirkėjams: gali tekti mokėti pilną kainą
    DABAR RODOMA
    Miške pasivaikščioti sugalvojusi moteris nustėro: kas taip nežmoniškai pasielgė
    DABAR RODOMA
    Radiatoriams metas pailsėti: kiek žmonėms kainuos rekordinis šildymo sezonas?
    DABAR RODOMA
    Profesinių sąjungų kova dėl didesnės minimalios algos – paskutinis vinis į verslo karstą?





    Orai
    RODYTI ŽEMĖLAPĮ
    Nuotraukos autorius: Matas Dranginis
    Verslininkas Žilvinas Grigaitis atskleidė, kur atostogauti jam patinka labiausiai
    DABAR RODOMA
    Verslininkas Žilvinas Grigaitis atskleidė, kur atostogauti jam patinka labiausiai
    DABAR RODOMA
    Prodiuseris E. Bžeskas: kelias į žvaigždes per pinigus yra toks pat populiarus, kaip ir kelias per lovą
    DABAR RODOMA
    Visa tiesa apie Jolantą Svirnelytę: stiliaus ikonos neturiu ir spintomis su niekuo keistis nenorėčiau
    DABAR RODOMA
    Raudonaskilimas.lt (16 laida)
    DABAR RODOMA
    Aktorė G. Baikštytė: jei renginys žiemą, aš nekulniuoju su aukštakulniais per sniegą
    DABAR RODOMA
    Dainos Bosas dukra Maria Randers: svarbiausia ne drabužių etiketės
    DABAR RODOMA
    Televizijos laidų vedėja I. Stonkuvienė atskleidė, kodėl į renginius vaikšto viena
    DABAR RODOMA
    Kokia moteris patrauktų brolių Algirdo ir Remigijaus Gataveckų dėmesį?
    DABAR RODOMA
    Alfui Ivanauskui kartais norisi pabūti tikru „griovėju“ ir panaudoti kopūstą deserte
    DABAR RODOMA
    Modelis Gintarė Songailė: krepšininkų žmonos nėra „apsikarsčiusios“ deimantais

    Valiutų skaičiuoklė

    EUR

    USD

    GBP

    PLN

    Remejas1-apacia
    Į viršų