Santykiai (nuotr. Fotolia.com)

Santykiai (nuotr. Fotolia.com)

Šv. Valentino diena yra puiki proga prisiminti, kad sėkmingi ir pilnavertiški santykiai negali egzistuoti savaime – juos puoselėti ir auginti gali tik laimingi ir save mylintys žmonės. Nors negalima paneigti, kad santykiuose svarbiausia yra jausmas, visgi seksologai ragina nenuvertinti ir fizinio grožio. Todėl į sportą jie ragina pažvelgti iš kitos pusės – kaip į vieną iš būdų, galinčių pagerinti tarpusavio santykius.

Seksologas Viktoras Šapurovas pastebi, kad partnerio kūno grožis poros santykiams turi didelę reikšmę. Jis įsitikinęs, kad santykiai be fizinės traukos neturi ateities, todėl rūpinimasis savo kūnu daro tiesioginę įtaką poros ateičiai.

„Meilė turi savotišką formulę. Ji paprastai susideda iš emocinio, dvasinio ir seksualinio ryšio. Visos trys meilės formulės dalys yra susijusios. Jei sutriks nors viena dedamoji, sutriks ir likusios. Nors santykiuose, be abejo, svarbiausia intymumas ir jausmai, nereiktų nuvertinti ir fizinio aktyvumo svarbos. Jis daro didelę įtaką ir individualiai kiekvieno žmogaus savijautai, ir poros santykiams“, – sako jis.

Pateikiame tris priežastis, kodėl porai, norinčiai pagerinti tarpusavio santykius, verta keliauti į sporto salę:

REKLAMA

1. Gražus kūnas – daugiau pasitikėjimo savimi

Sunku paneigti, kad gražus, sportiškas ir sveikas kūnas yra daugumai patrauklus. Anot V. Šapurovo, svarbu suprasti, kad sportas ir gera fizinė forma ne tik gražina, bet taip pat priverčia žmogų natūraliai pasitempti ir suteikia daugiau pasitikėjimo, kurio labai reikia ir santykiuose.

„Patrauklu tampa vien tai, kad žmogus paprasčiausiai rūpinasi savo išvaizda, stengiasi atrodyti geriau. Toks žmogus savo antrajai pusei tikrai patiks labiau. Mylimasis ar mylimoji netruks įvertinti tai, kaip norą gražiau atrodyti prieš jį ar ją“, – pabrėžia seksologas.

2. Gera fizinė būklė – kokybiškas seksualinis gyvenimas Sportas neabejotinai gerina savijautą, o gera savijauta yra glaudžiai susijusi su seksualiniu gyvenimu. Ne vienais tyrimai įrodyta, kad sportuojantys žmonės, o ypač moterys, greičiau susijaudina ir patiria didesnį malonumą. „Žmogaus, kuris pasižymi gera fizine būkle ir nenuodija savo organizmo įvairiais hormoniniais preparatais, seksualumas bus optimalaus lygmens. Toks asmuo neabejotinai bus patrauklus ir savo antrajai pusei. Vadinasi, ir poros seksualinis gyvenimas bus aktyvesnis bei kokybiškesnis“, – pastebi V. Šapurovas.

REKLAMA

Sveikatingumo klubo „Impuls“ trenerio Mariaus Bartusevičiaus teigimu, sportas gali prisidėti prie geresnio seksualinio gyvenimo, nes jis didina sportuojančio žmogaus ištvermę, lankstumą, stiprina plaučius ir sureguliuoja kvėpavimą, o svarbiausia – pakelia nuotaiką.

3. Bendra sportinė veikla suartina

Sportas suteikia naudos ne tik kiekvienam atskirai, bet gali tapti ir naudingu bendru užsiėmimu. V. Šapurovas netgi pataria poroms sportuoti kartu. Jo teigimu, bendra fizinė veikla, šalia vienas kito praleistas laikas ne tik stiprina tarpusavio ryšį, bet ir žadina aistrą.

„Bendras sportas netgi gali virsti meilės žaidimo dalimi, ypač jeigu tuo užsiimama namuose. Bendra mankšta padidina partnerio patrauklumą, kursto aistrą ir gali natūraliai pereiti į meilės aktą“, – sako seksologas.

Bendros fizinės veiklos naudą įžvelgia ir „Impuls“ treneris. Jo teigimu, bendras interesas leidžia pasiekti ne tik produktyvesnių sporto rezultatų, bet pora supanašėja ir fiziniu pajėgumu, vertybėmis bei interesais.

„Sporto klube pakankamai dažnai tenka matyti kartu besimankštinančias poras. Stebint tokias poras ne retai galima įsitikinti, kad sportas kartu yra geriausia motyvacija. Kartu sportuojantys mylimieji vienas kitam neleidžia sustoti, padrąsina ir stumia pirmyn. Ilgainiui šis įprotis persiduoda ir santykiams. Be to, sportas leidžia atsikratyti neigiamų emocijų, todėl sportuojančios poros paprasčiausiai yra laimingesnės“, – pastebi M. Bartusevičius.

portalai@tv3.lt

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB TV3 sutikimo draudžiama.

REKLAMA
Parašyk komentarą
    Komentuoti

    Santykiai

    Pripažįsta, lietuviams sunkiausia – dėkoti: sukūrė tam tinkamiausias priemones (TV3 koliažas) (nuotr. Organizatorių)
    Pripažįsta, lietuviams sunkiausia – dėkoti: sukūrė tam tinkamiausias priemones 2017.02.19 08:11 Tai, kad mūsų tautai sunku reikšti emocijas ir jausmus, patvirtina ne vienas atliktas tyrimas ar specialistas. Priežasčių ieškoma lietuvių kultūroje, mentalitete, saulės šviesos stokoje ir pan. Tačiau tai nereiškia, kad niekas negali keistis. Būtent tai įrodo ir portalo tv3.lt kalbintos dvi jaunos moterys, sukūrusios ...
    Klykiantį sūnų tėvas be gailesčio įmetė į šaltą vandenį (nuotr. stop kadras)
    Kraupus vaizdas: klykiantį sūnų tėvas be gailesčio sviedė į šaltą vandenį (4) 2017.02.16 20:25 Britų portalas „Daily Mail“ pasidalijo žinute, kuri sukrėtė ne vieną mamą. Žurnalistams užkliuvo vaizdo įrašas, kuriame už širdies griebia mažo vaiko pagalbos šauksmas. Iš siaubo klykiantį ir dar vos ant kojų pastovintį mažametį tėtis be gailesčio metė į tvenkinį, taip tikėdamasis, kad šis „užsigrūdins“ ir išmoks plaukti. ...
    Liūdna moteris (nuotr. Fotolia.com)
    Psichologai Valentino dieną siunčia žinutę vienišiams: neteisingai mąstote (1) 2017.02.14 21:00 Nors šv. Valentino dieną Lietuvoje švenčia ne visi, dalis žmonių kritikuoja tai kaip komercializuotą reikalą, tačiau vis tiek šią dieną ore tvyro romantikos-santykių kvapas ir nori nenori imi galvoti apie savo antrą pusę – turi ją ar ne. Psichologai ir santykių ekspertai pataria, ką daryti, kad ši diena vienišiams ...
    Valentino diena (nuotr. Fotolia.com)
    Norit pasveikinti savo Valentiną – praverkite plačiau pinigines (2) 2017.02.14 20:14 Vilnietis Gintaras dairosi saldumynų. Rankose ir putojantis gėrimas. Vyras ruošiasi nudžiuginti žmoną. Gintaras nesureikšmina dovanų, ir sako, kad ne jos svarbiausios įsimylėjėliams. Prekybininkai pastebi, jeigu pavyzdžiui, prieš penkerius metus žmonės Valentino dienai ruošdavosi iš anksto, pirkdavo dovanas, ruošė vaišes, ...
    Santykiai (nuotr. Fotolia.com)
    Seksologas atskleidė gerų poros santykių garantą 2017.02.14 17:42 Šv. Valentino diena yra puiki proga prisiminti, kad sėkmingi ir pilnavertiški santykiai negali egzistuoti savaime – juos puoselėti ir auginti gali tik laimingi ir save mylintys žmonės. Nors negalima paneigti, kad santykiuose svarbiausia yra jausmas, visgi seksologai ragina nenuvertinti ir fizinio grožio. Todėl į sportą ...
    Top Video
    Didės alkoholio akcizas: kokio efekto laukti?
    DABAR RODOMA
    Didės alkoholio akcizas: kokio efekto laukti?
    DABAR RODOMA
    „Aš – superhitas“ dalyviai sumainė santuokos žiedus: ceremoniją sutrukdė Dovilės elgesys
    DABAR RODOMA
    Su priklausomybės ligomis bus kovojama kitaip
    DABAR RODOMA
    Arvydas Sabonis apie naujas Ramūno Šiškausko pareigas: bus labai įdomu stebėti
    DABAR RODOMA
    Seimo narys Justas Džiugelis atviras: buvo minčių apie savižudybę
    DABAR RODOMA
    „Lietuvos talentų“ dalyvis viešai pasišaipė iš N. Šulijos – paskui rijo karčią teisėjų kritiką
    DABAR RODOMA
    Vaizdo kameros užfiksavo įžūlų vagį: nė nemirktelėjęs pasisavino planšetinį kompiuterį
    DABAR RODOMA
    Dovilė atskleidė didžiausią intrigą: ryžosi prabilti apie tai, ką paslapčia aptarinėjo visi dalyviai
    DABAR RODOMA
    Neregėtą pasirodymą užkūręs klounas sulaukė didžiulės N. Šulijos staigmenos
    DABAR RODOMA
    Buvęs Seimo narys „Lietuvos talentų“ scenoje išgirdo kritikos: gal jums nereikėtų dainuoti viešai

    Aš - superhitas
    DABAR RODOMA
    Aš - superhitas (9 laida)
    DABAR RODOMA
    „Aš – superhitas“ kameros užfiksavo intymų Dovilės ir Silvestro šėlsmą
    DABAR RODOMA
    „Aš – superhitas“ dalyviai sumainė santuokos žiedus: ceremoniją sutrukdė Dovilės elgesys
    DABAR RODOMA
    Tikrasis superhitas. Korespondentas iš Švenčionėlių
    DABAR RODOMA
    Dovilė atskleidė didžiausią intrigą: ryžosi prabilti apie tai, ką paslapčia aptarinėjo visi dalyviai
    DABAR RODOMA
    Aš - superhitas

    „Lietuvos talentų“ dalyvis viešai pasišaipė iš N. Šulijos – paskui rijo karčią teisėjų kritiką
    DABAR RODOMA
    „Lietuvos talentų“ dalyvis viešai pasišaipė iš N. Šulijos – paskui rijo karčią teisėjų kritiką
    DABAR RODOMA
    Lietuvos talentai (5)
    DABAR RODOMA
    Buvęs Seimo narys „Lietuvos talentų“ scenoje išgirdo kritikos: gal jums nereikėtų dainuoti viešai
    DABAR RODOMA
    Uždainavus devynmetei „Lietuvos talentų“ scenoje I. Balsytė suprato: čia yra mano auksinis mygtukas
    DABAR RODOMA
    „Lietuvos talentuose“ teisėjams kvapą užėmė oro akrobatas: pirmą kartą mačiau tai darant vyrą
    DABAR RODOMA
    Lietuvos talentai (4)
    DABAR RODOMA
    „Lietuvos talentų“ scenoje ant stulpo šokusiai merginai: nesupratau, kodėl jūs tai darote
    DABAR RODOMA
    Aukščiausias lygis: per įsimylėjėlių pasirodymą susigraudino šokėjo mama
    DABAR RODOMA
    Jautrus muzikanto kūrinys mirusiam draugui „Lietuvos talentuose“ privers nubraukti ašarą
    DABAR RODOMA
    Naglio Šulijos iššūkis – Milėja
    Orai
    RODYTI ŽEMĖLAPĮ
    +3
    Vilnius
    2017-02-20 22:00
    Siųsk savo orų nuotrauką:
    SIŲSTI
    Nuotraukos autorius: Antanas Jurevičius
    Milijonierius U. Kiguolis atskleidė, kokia moteris galėtų užkariauti jo širdį
    DABAR RODOMA
    Milijonierius U. Kiguolis atskleidė, kokia moteris galėtų užkariauti jo širdį
    DABAR RODOMA
    Seimo narys Justas Džiugelis atviras: buvo minčių apie savižudybę
    DABAR RODOMA
    Raudonaskilimas.lt (Aštuntoji laida)
    DABAR RODOMA
    Atlikėjas Leon Somov: didžiausios gerbėjos – mylima žmona ir dukros
    DABAR RODOMA
    Išskirtiniai kadrai iš pasiruošimo operai „Faustas“ užkulisių: kiek kainavo jubiliejinė premjera?
    DABAR RODOMA
    O. Pikul-Jasaitienė atskleidė, kokiomis dovanomis ją lepina sutuoktinis Simas
    DABAR RODOMA
    „Naujos pupytės“ narė S. Steikūnaitė: „Esame moterys – mums reikia dėmesio!”
    DABAR RODOMA
    J. Džiugelio istorija laidoje „Raudonas kilimas“ – kelias į karjeros aukštumas, meilę ir mintys apie savižudybę
    DABAR RODOMA
    Išskirtinis video: susipažinkite – naujausio TV3 serialo „Šviesoforas“ apie vyrus aktoriai
    DABAR RODOMA
    Raudonaskilimas.lt (Septintoji laida)

    Valiutų skaičiuoklė

    EUR

    USD

    GBP

    PLN

    Remejas1-apacia
    Į viršų