Santykiai (nuotr. Fotolia.com)

Santykiai (nuotr. Fotolia.com)

Šv. Valentino diena yra puiki proga prisiminti, kad sėkmingi ir pilnavertiški santykiai negali egzistuoti savaime – juos puoselėti ir auginti gali tik laimingi ir save mylintys žmonės. Nors negalima paneigti, kad santykiuose svarbiausia yra jausmas, visgi seksologai ragina nenuvertinti ir fizinio grožio. Todėl į sportą jie ragina pažvelgti iš kitos pusės – kaip į vieną iš būdų, galinčių pagerinti tarpusavio santykius.

Seksologas Viktoras Šapurovas pastebi, kad partnerio kūno grožis poros santykiams turi didelę reikšmę. Jis įsitikinęs, kad santykiai be fizinės traukos neturi ateities, todėl rūpinimasis savo kūnu daro tiesioginę įtaką poros ateičiai.

„Meilė turi savotišką formulę. Ji paprastai susideda iš emocinio, dvasinio ir seksualinio ryšio. Visos trys meilės formulės dalys yra susijusios. Jei sutriks nors viena dedamoji, sutriks ir likusios. Nors santykiuose, be abejo, svarbiausia intymumas ir jausmai, nereiktų nuvertinti ir fizinio aktyvumo svarbos. Jis daro didelę įtaką ir individualiai kiekvieno žmogaus savijautai, ir poros santykiams“, – sako jis.

REKLAMA

Pateikiame tris priežastis, kodėl porai, norinčiai pagerinti tarpusavio santykius, verta keliauti į sporto salę:

1. Gražus kūnas – daugiau pasitikėjimo savimi

Sunku paneigti, kad gražus, sportiškas ir sveikas kūnas yra daugumai patrauklus. Anot V. Šapurovo, svarbu suprasti, kad sportas ir gera fizinė forma ne tik gražina, bet taip pat priverčia žmogų natūraliai pasitempti ir suteikia daugiau pasitikėjimo, kurio labai reikia ir santykiuose.

„Patrauklu tampa vien tai, kad žmogus paprasčiausiai rūpinasi savo išvaizda, stengiasi atrodyti geriau. Toks žmogus savo antrajai pusei tikrai patiks labiau. Mylimasis ar mylimoji netruks įvertinti tai, kaip norą gražiau atrodyti prieš jį ar ją“, – pabrėžia seksologas.

2. Gera fizinė būklė – kokybiškas seksualinis gyvenimas Sportas neabejotinai gerina savijautą, o gera savijauta yra glaudžiai susijusi su seksualiniu gyvenimu. Ne vienais tyrimai įrodyta, kad sportuojantys žmonės, o ypač moterys, greičiau susijaudina ir patiria didesnį malonumą. „Žmogaus, kuris pasižymi gera fizine būkle ir nenuodija savo organizmo įvairiais hormoniniais preparatais, seksualumas bus optimalaus lygmens. Toks asmuo neabejotinai bus patrauklus ir savo antrajai pusei. Vadinasi, ir poros seksualinis gyvenimas bus aktyvesnis bei kokybiškesnis“, – pastebi V. Šapurovas.

Sveikatingumo klubo „Impuls“ trenerio Mariaus Bartusevičiaus teigimu, sportas gali prisidėti prie geresnio seksualinio gyvenimo, nes jis didina sportuojančio žmogaus ištvermę, lankstumą, stiprina plaučius ir sureguliuoja kvėpavimą, o svarbiausia – pakelia nuotaiką.

REKLAMA

3. Bendra sportinė veikla suartina

Sportas suteikia naudos ne tik kiekvienam atskirai, bet gali tapti ir naudingu bendru užsiėmimu. V. Šapurovas netgi pataria poroms sportuoti kartu. Jo teigimu, bendra fizinė veikla, šalia vienas kito praleistas laikas ne tik stiprina tarpusavio ryšį, bet ir žadina aistrą.

„Bendras sportas netgi gali virsti meilės žaidimo dalimi, ypač jeigu tuo užsiimama namuose. Bendra mankšta padidina partnerio patrauklumą, kursto aistrą ir gali natūraliai pereiti į meilės aktą“, – sako seksologas.

Bendros fizinės veiklos naudą įžvelgia ir „Impuls“ treneris. Jo teigimu, bendras interesas leidžia pasiekti ne tik produktyvesnių sporto rezultatų, bet pora supanašėja ir fiziniu pajėgumu, vertybėmis bei interesais.

„Sporto klube pakankamai dažnai tenka matyti kartu besimankštinančias poras. Stebint tokias poras ne retai galima įsitikinti, kad sportas kartu yra geriausia motyvacija. Kartu sportuojantys mylimieji vienas kitam neleidžia sustoti, padrąsina ir stumia pirmyn. Ilgainiui šis įprotis persiduoda ir santykiams. Be to, sportas leidžia atsikratyti neigiamų emocijų, todėl sportuojančios poros paprasčiausiai yra laimingesnės“, – pastebi M. Bartusevičius.

GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA

Nėra komentarų

Pora (nuotr. Fotolia.com)
Nemažai daliai žmonių – miegamojo reikalai dar yra tabu. Santykių ekspertai ne kartą pabrėžė – kalbėtis poroms apie santykius ir būtinai apie intymius santykius. Nes tai padeda ...
Laimė (nuotr. Fotolia.com)
Kodėl nesijaučiu laimingas? Ką keisti gyvenime? Ar teko kada girdėti šituos klausimus? Man tenka. Dažnai. Apie tai šiandien ir pakalbėsim. Įdomiausia, kad šituos du ...
Nesklandumai poroje (nuotr. Fotolia.com)
Vaginizmas – tai toks sutrikimas, kuomet lytinio akto metu moteris patiria skausmą. Santykių konsultantė ir sekso terapeutė Matty Silver sako, kad per mėnesį ji turi maždaug ...
Vestuvės (nuotr. Fotolia.com)
Amžinai priesaikai paprastą darbo dieną renkasi vis daugiau porų, norinčių arba pataupyti, arba į vestuves prisikviesti nuolat užimtus muzikantus bei atlikėjus. Keičiasi ir ...
Emocinis išnaudojimas (nuotr. Fotolia.com)
Ar tavo partneris iš tavęs šaiposi, tave ignoruoja ar kontroliuoja tavo aprangą? Emocinis išnaudojimas gali įsibrauti į tavo santykius ir laipsniškai kenkti tavo pasitikėjimui ...
REKLAMA

Top Video

Darbo birža taps Užimtumo tarnyba
DABAR RODOMA
Darbo birža taps Užimtumo tarnyba
DABAR RODOMA
Lietuviai gyvena dešimčia metų trumpiau nei statistinis europietis
DABAR RODOMA
Javapjūtės įkarštyje laukuose plušantį darbininką ištiko siaubinga mirtis
DABAR RODOMA
Vilniaus švenčia: po gero mėnesio rekonstrukcijų rytoj Vilniaus oro uoste vėl tūps lėktuvai
DABAR RODOMA
Košmaras Venesueloje: išbadėję žmonės grobia zoologijos sodo gyvūnus
DABAR RODOMA
Į Turkją išsiruošę lietuviai įspėjami saugotis siaučiančio viruso: rimčiausias pavojus vaikams
DABAR RODOMA
Prezidentas Valdas Adamkus išgrido svarbiausią žinią, kovoje su vėžiu
DABAR RODOMA
Medikai sukrėsti – į ligoninę atvežtas pusantrų metukų mažylis, apsinuodijęs žiurkių nuodais
DABAR RODOMA
Po pergalingos dvikovos su prancūzais atsigavo krepšininkų ir jų sirgalių viltys bei širdys
DABAR RODOMA
Prieš masines karines rusų pratybas Putino vizitas per Lietuvą į Karaliaučių

Televizija

Į viršų