Apelsinai – ketvirtas pagal populiarumą vaisius pasaulyje, o apelsinų sultys – populiariausios iš visų sulčių. Apelsinai duoda didžiausią derlių iš visų citrusinių vaisių.
Kelly Brook, mokslininkų teigimu, tobulos figūros moteris
(24 nuotr.) 
Kelly Brook (nuotr. SCANPIX)
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brooke (nuotr. hqimagess.mobi)
Kelly Brook (nuotr. Alloverpress.ee)
Kelly Brook ir Danny Cipriani
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brook (nuotr. SCANPIX)
Kelly Brook (nuotr. SCANPIX)
Kelly Brook (nuotr. SCANPIX)
Kelly Brook (nuotr. SCANPIX)
Kelly Brook (nuotr. SCANPIX)
Kelly Brook (nuotr. SCANPIX)
Kelly Brook (nuotr. SCANPIX) (nuotr. Balsas.lt)
Jamaikoje žmonės valo grindis perpjautais per pusę apelsinais. Šie vaisiai padeda pašalinti riebalus. Jeigu norite, kad patiekalai būtų ne tokie riebūs, pagardinkite maistą šviežiai spaustomis apelsinų sultimis. Ši procedūra padės lengviau išplauti ir indus. Tokią gudrybę, pavyzdžiui, naudoja Afganistane.
Vasariškoje nuotraukoje Nijolė Pareigytė atskleidė tobulą figūrą
(25 nuotr.) 
Nijolė Pareigytė-Rukaitienė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Nijolė Pareigytė (Balsas.lt/Ruslanas Kondratjevas) (nuotr. Balsas.lt)
Nijolė Pareigytė (Balsas.lt/Ruslanas Kondratjevas) (nuotr. Balsas.lt)
Nijolė Pareigytė (nuotr. Elta) (nuotr. Balsas.lt)
Nijolė Pareigytė-Rukaitienė (nuotr. Fotodiena.lt)
N. Pareigytė (nuotr. Fotodiena.lt/Roberto Dačkaus) (nuotr. Balsas.lt)
N. Pareigytė (nuotr. TV3)
Nijolė Pareigytė (TV3 nuotr.) (nuotr. Balsas.lt)
Nijolė Pareigytė (Balsas.lt/Ruslanas Kondratjevas) (nuotr. Balsas.lt)
Nijolė Pareigytė (nuotr. Organizatorių)
N. Pareigytė (nuotr. LNK)
Nijolė Pareigytė (nuotr. Organizatorių)
Nijolė Pareigytė (nuotr. Organizatorių)
Nijolė Pareigytė-Rukaitienė (nuotr. Fotodiena.lt)
Nijolė Pareigytė-Rukaitienė (nuotr. Fotodiena.lt)
Nijolė Pareigytė-Rukaitienė (nuotr. Fotodiena.lt)
Nijolė Pareigytė-Rukaitienė (nuotr. Fotodiena.lt)
Nijolė Pareigytė (nuotr. asm. archyvo)
Kristina Ivanova, Goda Alijeva, Nijolė Pareigytė-Rukaitienė (nuotr. Fotodiena.lt)
N. Pareigytė (nuotr. LNK)
N. Pareigytė (nuotr. LNK)
Nijolė Pareigytė (Balsas.lt/Ruslanas Kondratjevas) (nuotr. Balsas.lt)
Nijolė Pareigytė (nuotr. Elta) (nuotr. Balsas.lt)
Nijolė Pareigytė (nuotr. Elta) (nuotr. Balsas.lt)
Nijolė Pareigytė (nuotr. Elta) (nuotr. Balsas.lt)
Per pirmą savaitę, dietos laikymosi, kasdieninį racioną sudaro 1 kilogramas apelsinų ir 2 virti kiaušiniai. Antrą savaitę, kiekvieną dieną Jums reikia valgyti tą patį kilogramą apelsinų, ir bet kokios košės, virta vandenyje be druskos ir cukraus. Galima virti bet kurią grūdų košę, bet geriausiai teikti pirmenybę grikių.
Dienos meniu trečią savaitę sudaro – tų pačių apelsinų kilogramas, taip pat bet kokie vaisiai ir daržovės, neribotais kiekiais. Taip pat, Jums reikia kasdien išgerti po 2 litrus, paprasto geriamojo vandens arba negazuoto mineralinio vandens.
Visų pirmą, reikia neužmiršti, kad apelsinai ir greipfrutai, kaip ir kiti citrusiniai vaisiai, yra alergeniški. Jei Jums kada nors ankščiau pasireikšavo, bent menkiausi alergeniniai požymiai, vartojant citrusinius vaisius, tai Ši dieta tikrai ne Jums. Net jei, Jūsų organizmas yra alergiškas kokiems nors kitiems produktams, šios dietos laikytis, reikėtų labai atsargiai,o jei atsirado bent mažiausi alergeniniai požymiai, tai rekomenduotina šią dietą, kuo skubiau nutraukti.
Antrasis variantas, apelsinų dietos yra labai griežtas ir nesubalansuotas, ir jei vis dė to, Jūs nuspręsite, kad ši dieta yra tinkama, būtinai pasikonsultuokite su savo gydytoju, jis pasakys, ar tikrai taip yra.
