Patarimais dalinasi daktaras Fouedas Hamza, kuris jau dvidešimt metų atlieka krūtų korekcijos operacijas.
Pagrindiniai mitai apie krūtis ir jų stangrumą
Sportas padeda
Daktaras F. Hamza atskleidžia, kad reguliarus sportas ir krūtinės raumenų pratimai tikrai padeda, tačiau nesukuria stebuklo. Pasak eksperto, priežastis paprasta – krūtys yra sudarytos daugiausia iš riebalų, todėl tai negali kardinaliai paveikti krūtinės stangrumo.
„Krūtų kietumas yra susijęs su odos kokybe ir pieno liaukų dydžiu. Su amžiumi keisis šių dviejų fizinių savybių struktūra, nes oda tampa mažiau elastinga, mažėja liaukų dydis“, - sako ekspertas.
Reikia miegoti su liemenėle
Tai dar vienas mitas, susijęs su krūtinės stangrumu. Kaip teigia daktaras, liemenėlė gali padėti tik palaikyti formą nakčiai, tačiau ją nusiėmus forma prarandama. Fouedas Hamza net teigia, kad negalima miegoti su liemenėle, nes ji kaip tik gali paskatinti priešingą efektą.
Vandens procedūros skatina stangrumą
Tai vienas iš didžiausių mitų. Manoma, kad šaltas vanduo gali paskatinti audinių mažėjimą, todėl krūtinė taptų tvirtesnė.
„Ši priemonė padeda padidinti odos elastingumą, bet nepadės sustangrinti būtent šios kūno dalies“, - teigia daktaras.
Didesnė liemenėlė pakenks formai
Nėra įrodyta, kad didesnė liemenėlė ar didesnis kaušelis galėtų daryti bet kokią žalą krūtinės formai ar stangrumui. Tad moterys, kurios jaučia poreikį nešioti didesnę pagal dydį liemenėlę , neturėtų abejoti.
Bėgiojimas gerina formą
Sportas visada yra gera išeitis, nes aktyvina raumenų veiklą, tvirtiną kūną. Vis dėlto bėgiojimas tikrai negali apsaugoti nuo krūtinės pokyčių. Visgi chirurgai pataria rinktis sportinę liemenėlę, kuri yra tvirtesnė. Toks pasirinkimas, pasak daktaro, gali padėti išlaikyti formą.
Nėra būdų pagerinti krūtinės stangrumą
Taip, tai dar vienas mitas. Daktaras teigia, kad krūtinės stangrumą galima paskatinti paprastais, natūraliais būdais. Jis pataria sveikai maitintis, daug judėti, vengti saulės ir mesti rūkymą.
Kitas būdas kuo ilgiau turėti stangrią krūtinę yra dietų atsisakymas, nes po jų dažniausiai laukia apsivalgymas. „Yo-yo“ efektas labai kenkia krūtinės formai, todėl ji darosi vis minkštesnė.
