Biotechnologas ir jo komanda šiuo metu dirba prie naujų vaistų kūrimo, kurie, kaip teigia kūrėjai, stabdo amžiaus senėjimą ir net jaunina.
„Senėjimas yra aktualiausia problema, su kuria susiduria žmonija“, - sako A. Zhavoronkovas, įgijęs daktaro laipsnį Maskvos valstybiniame universitete, dabar dirbantis su profesionaliais tyrėjais Oksforde. Šiuo metu gausi komanda ieško optimalaus vaistų junginio, kuris efektyviai stabdytų ląstelių senėjimą. Tokių preparatų naudojimas, pasak mokslininko, suteiktų galimybę žmonėms sulaukti net 150 metų.
Vis dėlto kuriami vaistai nėra stebuklingi, tad A. Zhavoronkovas pritaria, kad pirmuosius žingsnius turi padaryti žmogus.
„Sportas ir sveika mityba – privaloma dalis. Joks jaunatviškumo eleksyras nesuveiks, jei žmonės nepradės atidžiau rūpintis savo sveikata , kūnu“, - teigia daktaras. Jis dirbo kartu su įvairių amžių, svorio, rasių grupėmis ir priėjo vieningos išvados – žmonių mitybą turi sudaryti daug daržovių, ankštinių produktų, baltymų, tačiau mėsos ir riebalų turi būti mažai.
Mokslininkas taip pat pabrėžia, kad šiuolaikinis pasaulis ir pasikeitusios darbo vietos smarkiai pakeitė žmonių įpročius, tad sėdimas darbas tampa vis didesniu sveikatos žudiku.
Sveikatos specialistai teigia, kad net kasdienis sportas neištaiso žalos, kurią žmogus padaro per dieną sėdėdamas ofise. Todėl būtina judėti darbo metu, kas valandą daryti pertraukėles, pamankštinti raumenis.
Šioms taisyklėms pritaria ir Velse gyvenusi Gladys Hooper, kuri sulaukė 113 metų. Po ilgaamžės mirties sūnus atskleidė, kad motina visada daug judėjo, o dėl sunkios finansinės padėties daug maisto nebuvo.
„Ji beveik nevalgė mėsos, nes jos tiesiog nebuvo, tad mitybą sudarė pačių augintos daržovės, kiaušiniai, sūris, pienas“, - atskleidė sūnus, patvirtinęs daktaro mintis, kad vienintelis būdas gyventi ilgai – rūpintis savo mityba ir kūnu.
