Asociatyvi nuotrauka (nuotr. facebook.com)

Asociatyvi nuotrauka (nuotr. facebook.com)

Nauji tyrimai atskleidė, jog vitamino D stoka skatina krūtų vėžio navikus greičiau augti ir plėstis. Stanfordo Universiteto Medicinos Mokyklos tyrimas apibrėžia pagrindinį ryšį tarp organizme cirkuliuojančio vitamino D kiekio ir geno, vadinamo ID1. Šie du veiksniai tarpusavyje susiję su naviko augimu ir krūties vėžio metastaze.

Taip pat priduriama, kad vitamino D trūkumas ne tik padidina asmens riziką susirgti krūties vėžiu, bet taip pat yra susijęs ir su daugiau agresyvių navikų.

Moters, kurios kraujyje mažiau vitamino D, rasta daugiau navikų audiniuose, nei su moters, kurios organizme yra gausiau vitamino D. Patvirtinta, kad vitamino D metabolitas tiesiogiai kontroliuoja ID1 geną, kuris lemia žmogaus krūties vėžio ląstelių gamybą.

„Mūsų tyrimas parodo, kad per mažas vitamino D kiekis arba naviko ląstelių nesugebėjimas tinkamai reaguoti į vitamino D buvimą organizme, yra pakankamas pretekstas nemetastazavusiai vėžio ląstelei metastazuotis“, – sako tyrime dalyvavęs profesorius-asistentas Brianas Feldmanas.

Taigi, pavasario, vasaros saulė, kuri ir suteikia didžiausią vitamino D dozę – bene laukiamiausias metų įvykis. Belieka tik ja mėgautis ir per daug nuo jos nesislapstyti. O kol saulės nė kvapo, iš savo raciono nereikėtų išbraukti vitamino D turinčių gaminių.

Šio sveikatos šaltinio galima rasti riebiose žuvyse, pavyzdžiui, lašišoje, sardinėje, tune ir skumbrėje. Taip pat riebaliniuose užteptuose bei pusryčių gardėsiuose – javainiuose. Taip pat neatsisakykite karvės arba sojų pieno, sūrio, kiaušinių, margarino, jogurto. Tinka gurkšnoti ir šviežias apelsinų sultis. Mielos moterys, kad ir kaip nepatiktų skonis, neverta į šoną nustumti žuvų taukų. Pasistenkite išgerti kasdienę dozę – arbatinį šaukštelį. Kalbant apie mėsą, pasistenkite pamėgti jautienos kepenėles. Skanaus! 

Parašyk komentarą
    Komentuoti

    Įvairenybės

    Cristatella mucedo rūšies samangyviai (nuotr. bryozoans.nl)
    Maudynių sezonas prasidėjo: ar žinote, kokie gyviai veisiasi Lietuvos ežeruose? 2016.05.29 19:42 Lietuvoje tyvuliuoja apie 4000 didelių ir mažų ežerų, į kuriuos, atšilus orams, nekantrauja pasinerti daugelis. Bet ar žinote, kas gyvena po vandeniu? Viena iš mažai žinomų povandeninių Lietuvos ežerų gyvūnų rūšių yra samangyviai, (lot. bryozoa). Tai yra mikroskopiniai kolonijiniai gyvūnai, o jų kolonijas sudaro nuo kelių ...
    Per skausmą į grožio pasaulį: australų fotografė nusprendė susimąstyti (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
    Per skausmą į grožio pasaulį: australų fotografė nusprendė susimąstyti 2016.05.29 18:33 Ar pamenate laikus, kai mama, stovėdama prieš veidrodį bandydavo surišti savo plaukus ir drebėdama iš skausmo sakydavo „Grožis reikalauja aukų“. Šiuos žodžius mergaitės supranta tik suaugusios. Būtent tada jos gali drąsiai pasakyti, kad mamos buvo teisios.
    Kim Kardashian, Jelena Peric (nuotr. tv3.lt fotomontažas)
    Vienoje šių nuotraukų – ne Kim Kardashian: ar atskirsite? 2016.05.29 18:11 Pastaruoju metu pasaulyje gausu moterų, besistengiančių susitapatinti su garsiąja Kim Kardashian. Tačiau užsienio portalai labiausiai linkę išskirti kroatę „dvynę“ Jeleną Peric (24 m.). Makiažo meistrė be vargo virsta realybės šou „Keeping Up With Kardashians“ žvaigžde ir varo jos gerbėjus iš proto. Dėl savo pomėgio ...
    Atostogos „Kata Rocks“ turizmo komplekse Tailande (nuotr. Instagram)
    Kur atostogauja pasaulio turtingieji: ši vieta užburia prabanga ir gamtos grožiu 2016.05.29 15:50 Žydras dangus ir bekraštė jūra, užburiančio grožio paplūdimiai, privatūs baseinai, subtiliai prabangūs viešbučio kambariai, kiekvieną jūsų norą pasiryžęs išpildyti personalas ir visiškas privatumas. Apie tokias atostogas svajoja daugelis, o jei turite pakankamai pinigų – galite šią svajonę įgyvendinti. Praėjusių metų ...
    Antgamtinės būtybės  (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
    Tai, kas „gimė“ sėti baimę, kelia vien juoką: antgamtiški reiškiniai ar fotošopo įgūdžiai? (1) 2016.05.29 14:41 Tai, kas turėjo bauginti – sukelia tik juoką ir yra palydima pašaipomis. Kol vieni internete bando platinti siaubą keliančias nuotraukas, kiti kaltina juos apgavyste ir retsykiais dar net pasiūlo patobulinti fotošopo įgūdžius. Ne paslaptis, kad mistiški reiškiniai masina žmones. Visiems norisi pamatyti daugiau nei yra. ...

    Naujausios TV3 Žinios

    Tikkurila namai


    Studijuok 2016
    Oras Lietuvos žemėlapyje
    Sekmadienis, 2016 m. gegužės 29 d.
    Alytus
    +15
    2.2 m/s
    Kaunas
    +14
    2.2 m/s
    Vilnius
    +14
    2.2 m/s
    Panevėžys
    +14
    2.2 m/s
    Klaipėda
    +14
    2.2 m/s
    Šiauliai
    +14
    2.2 m/s
    Utena
    +14
    2.2 m/s

    Vilnius

    weather value Partly cloudy
    +14
    weather value Partly cloudy
    Toks jausmas lyg būtų +14

    Valiutų skaičiuoklė

    EUR

    USD

    GBP

    PLN

    Remejas1-apacia
    Oras Lietuvos žemėlapyje
    Sekmadienis, 2016 m. gegužės 29 d.
    Alytus
    +15
    2.2 m/s
    Kaunas
    +14
    2.2 m/s
    Vilnius
    +14
    2.2 m/s
    Panevėžys
    +14
    2.2 m/s
    Klaipėda
    +14
    2.2 m/s
    Šiauliai
    +14
    2.2 m/s
    Utena
    +14
    2.2 m/s

    Vilnius

    weather value Partly cloudy
    +14
    weather value Partly cloudy
    Toks jausmas lyg būtų +14
    Į viršų