„Pirmiausia, atkreipkite dėmesį į asmenis, kurie dalinasi patarimais ir pasvarstykite, ar jais galima pasitikėti. Joks raumens suspaudimas korsetu neprivers jo susitraukti ir įsitempti. Atvirkščiai, užsidėjus korsetą, kūnas nebeaktyvuoja raumenų, atsakingų už kūno stabilumą. Taip atsitinka, nes smegenys kūną suvokia kaip stabilų ir jam nebesiunčia impulsų raumenų aktyvacijai“, – teigia Darius Dzimidas.
Galimybė sudeginti riebalus - mitas
Korsetą rekomenduojančios moterys teigia, kad jis puikiai padeda atsikratyti liemens srityje susikaupusių riebalų. Vis dėlto, pasak specialisto, galimybė sudeginti riebalus tik nuo atskirų kūno dalių, kaip, tik pilvas ar juosmuo yra mitas. Paprastai tariant, koreguoti kūno apimtis galime susitvarkę mitybą ir būdami fiziškai aktyvūs, bet nespausdami netenkinančias kūno vietas.
„Be to, imantis tokių priemonių pablogėja kraujotaka. Įprastai raumuo susitraukdamas padeda kraujui cirkuliuoti (judėti), o dėvint korsetą šis procesas nevyksta. Taip pat mūsų kraujotakos sistema glaudžiai susijusi su limfine sistema, kuri atsakinga už medžiagų apykaitos produktų šalinimą iš audinių. Norint, kad limfinė sistema gerai funkcionuotų, labai svarbus diafragminis kvėpavimas (pilvinis kvėpavimas), kuris dėl korseto tampa smarkiai apsunkintas. Tokiu atveju kenksmingų medžiagų šalinimas iš organizmo tampa komplikuotas. Tai gali labai paveikti mūsų imuninę sistemą, kuriai nusilpus prasideda daugybė negalavimų.
Negana to, užsidėjus korsetą viršutiniai vidaus organai yra stumiami aukštyn, o apatiniai – žemyn. Tokia pakitusi jų padėtis gali turėti įtakos tiek kurios nors grupės maistinių medžiagų netoleravimui, tiek gimdos pasmukimui, šlapimo nelaikymui ir daugeliui kitų sutrikimų. Vėliau keliaujame pas vidaus ligų gydytojus ir stebimės, ką padarome ne taip. Trikdant virškinimo sistemos veiklą svoris kurį laiką gali kristi, bet ar kaina, kurią už tai sumokėsite nebus per didelė? Neseniai dirbau su paciente, kuri turėjo didelių žarnyno problemų. Ilgainiui ji prasitarė, kad korsetą dėvi daugiau nei 10 metų, o žarnyno problemos prasidėjau maždaug prieš 5 metus. Taigi, jei šiuo metu dėvite korsetą, privalote žinoti galimas pasekmes“, – pasakoja specialistas.
Korsetas ir įtvaras – vienodas poveikis?
„Kalbant apie laikyseną, korsetas laikinai sudaro įspūdį, kad žmogus pasitempęs. Visgi, vėliau dėl to galima turėti nusilpusius nugaros ir pilvo raumenis. Reikėtų nepamiršti, kad mūsų nugara sudaryta iš slankstelių, kurie tarpusavyje sudaro sąnarius. Norint išlaikyti juos sveikus, privalome kasdien judėti maksimaliomis amplitudėmis ir visomis kryptimis. Jei jums yra tekę turėti imobilizuotą galūnę, atsiminkite, kaip buvo sunku grąžinti prarastą sąnario pilną judesį. Taigi, kuo korsetas skiriasi nuo įtvaro? Sumažėjęs juosmens mobilumas bei nusilpę raumenys ne tik turi neigiamą įtaką laikysenai, bet ir itin padidina traumų tikimybę užsiimant fizine veikla.
Mūsų kūnas unikalus, kadangi geba prie daug ko prisitaikyti ir daugelį dalykų kompensuoti, nesukeldamas greitai juntamų problemų. Negalavimai gali pasireikšti ir po metų, ir po penkių, nors korseto jau ir nebenešiojate. Visgi, kam rizikuoti ir testuoti, kada kūnas pavargs ir pradės siųsti rimtus signalus, kad kažką darote ne taip? Vienokių ar kitokių pasekmių dėvint jį tikrai turėsite, o ar jos ilgalaikės, priklausys nuo to, kaip dažnai buvo nešiojamas korsetas“, – perspėja D. Dzimidas.
