„Šį savaitgalį pranašauja tikrai baisius orus. Jeigu pagal prognozes bus 35 laipsniai karščio, tai jokiu būdu nerekomenduoju nei sveikiems, nei sergantiems būti saulėje nuo 12 iki 17 valandos”- teigė šeimos gydytoja Daiva Makaravičienė.
Ypatingai šį savaitgalį žmonėms plūstant į pajūrį, medikai nerekomenduoja dienos metu eiti prie jūros – ši pramoga turėtų likti vakarui. Nes per tokį karštį savaitgalis gali baigtis labai liūdnai.
O kad taip nenutiktų medikė siūlo imtis ir kitų atsargumo priemonių:
„Reikia rengtis lengvais natūralaus pluošto rūbais, išgerti bent 2-3 litrus vandens. Ypač nerekomenduoju gerti kavos, kuri šalina skysčius. Reiktų rinktis mineralinį vandenį, kuris turi įvairių mikroelementų, kadangi žmogus per odą praranda daug druskų“, - pasakojo šeimos gydytoja
Planuojantiems keliones automobiliu ir jau svajojantiems apie kondicionierių teikiamą vėsą, D. Makaravičienė taip pat pataria būti atsargiems, nes ne tik karštis gali pakenkti sveikatai.
„Kai žmogus būna kondicionuojamoje patalpoje arba mašinoje, tai tas pats kas įlipti į šaldytuvą ir jame užsidaryti. Tai yra stresas organizmui. Blogiausi atvejai būna tokie, kad žmogus peršala ir gauna plaučių uždegimą. Jeigu reikia būti kondicionuojamoje patalpoje – tai temperatūra neturi skirtis nuo išorinės patalpos daugiau kaip 8-10 laipsniais. Optimali temperatūra turėtų būti 22-23 laipsniai.
